мягкий гипноз

Гипнороды это не только про роды. Я часто слышу от наших беременных мам, что наши техники помогают и после родов, поэтому опубликую слова одной гипномамы, они говорят сами за себя. “Анастасия, добрый день. Прошла у вас курс, но пока ещё не родила)) хотела вам написать про интересный эффект медитаций и аффирмации, которые я практикую после…

Неужели вы правда хотите научиться отключать свой ум в родах? Он же может быть таким прекрасным помощником в родах.Замечали ли Вы, что почти всегда, когда мы не спим, наш ум ведет внутренний диалог. Он там себе анализирует информацию, что-то придумывает, что-то оценивает. Иногда это очень забавно наблюдать за тем, что он делает. Практиковали ли вы…

Всего 10 %!!! Я  с большим удивлением обнаружила, что только 10 % женщин в Японии рожают с применением эпидуральной анестезии. Сама не могу в это поверить, но я переспросила мою японскую коллегу много-много раз. А знаете, почему? Исследования Министерства Здоровья показали ее негативный эффект, врачи не рекомендуют использование ЭА в родах, ее применение не входит…

История гипнородов от врача-эндокринолога и диетолога, Майры Рау, группа 16.10.2018. К рождению старшей дочки я, конечно, готовилась – прочитала достаточно литературы про роды и уход за младенцем, была на курсах подготовки к родам при роддоме, закупилась нужными и не очень вещами, самостоятельно училась дышать, выполняла различные упражнения, Кегеля в том числе. И знаете, что я…

Это факт, что у большинства мам, которые ходят на наши занятия и практикуют глубинное расслабление, бессоница уходит. И я хочу написать несколько советов для тех мам, которым все еще нужна поддержка.Потому что я сама была одной из таких мам, было очень непросто, когда в перерывах между ночными кормлениями не удавалось заснуть. Накопленная усталость, а на…

Идеальное описание транса Вчера в аюрведической клинике читала про процедуру широдхара, когда льют теплым маслом на точку между бровями. Во время процедуры человек погружается в пограничное состояние между бодроствованием и глубоким сном. Древние йоги называли это состояние “Турийя”. В нем человек способен наблюдать происходящее со стороны, не вовлекаясь в него. В процесс Широдхары в этом состоянии…

Вот несколько хороших аффирмаций: “Мой малыш общается со мной все время на таком языке, который мы вместе осваиваем” “У меня есть все, что необходимо, для того, чтобы удовлетворить потребности моего малыша” “Моя любовь к малышу только увеличивается с каждым днем” “Каждый раз, когда я касаюсь кожи моего малыша, моя любовь к нему растет”. Все эти…

Рассказывает гипномама Татьяна Терентьева:  Итак, я бы сказала, что рожать я начала буквально на последнем занятии по освоению метода гипнороды. Помню слова Анастасии : “А Татьяна уже в родах”. И действительно, я тогда почти не обращала на сигналы преподавателя и течение занятия в группе. Я уже погрузилась в себя, в своё тело. И слушала, осознавала…

Давайте развивать правильное сознание в родах! Мамы, пожалуйста, погружайте свой ум в: Хорошие истории родов Благодарность за право быть мамой Позитивную коммуникацию с телом, оказание поддержки ему: “мое дорогое тело, я точно знаю,  что ты справишься” Общение с малышом Мечты о том, как будете разговаривать с ним, гулять и т. д. Изучение всего-всего про естественные…

Гораздо приятнее думать про эти ощущения, как про волны, которые то накатывают, то отплывают.   Есть  перерыв и  есть ритмичность. И нравится представлять себя где-то на морском берегу… и звуки моря… и запахи…Мамы, кто уже рожал, разве это не было похоже на волны? Пришла волна, нарастает, пик, снижение. Кстати, с искусственным окситоцином эти ощущения и для…

Представьте себе океанские волны… Интенсивные. Мощные. Примите это сразу и капитулируйте, сразу сдайтесь этим ощущениям. Вы никогда не сможете управлять этой мощью, этой природной стихией. Часто, когда мы слышим, что в родах нет боли, мы понимаем это буквально. А ощущения могут быть сильные (яркие – как любит говорить одна гипноакушерка). А у некоторых будут и незаметные.…

А если вмешательства все таки необходимы, то как ведет себя гипномама? Первое, что я хочу сказать, что гипнороды – это про заботу о малышах, потому что мы понимаем, что естественные роды – это самый лучший подарок  для ребенка, это лучшая инвестиция в его физическое и психологическое здоровье. Основная проблема любых медицинских вмешательств в естественный процесс…