Верх страницы
Содержимое

НУЖНО ЛИ ОТКЛЮЧАТЬ УМ В РОДАХ?

Неужели вы правда хотите научиться отключать свой ум в родах?

Он же может быть таким прекрасным помощником в родах.
Замечали ли Вы, что почти всегда, когда мы не спим, наш ум ведет внутренний диалог. Он там себе анализирует информацию, что-то придумывает, что-то оценивает. Иногда это очень забавно наблюдать за тем, что он делает. Практиковали ли вы когда-нибудь такое наблюдение за собственным умом?
И в родах иногда не нужно полностью отключать сознание.
Что может произойти, когда мы выключаем ум? На арену выходит наше бессознательное, которое точно знает как рожать, потому что все природные инстинкты глубоко записаны в нем. Но одновременно с природными инстинктами в бессознательном хранятся и все впечатления, полученные в течение жизни, в том числе все негативное о родах (истории подруг, мам, что-то прочитанное в книге и т.д.). А что если это начнет проявляться? Именно тогда наше сознание, наш ум может стать нашим союзником, который помогает справиться.
Поэтому мы учимся думать правильно или полезно, то есть вести конструктивный внутренний диалог. Думать таким образом, чтобы помогать телу проживать некомфортные ощущения в родах.
Давайте переформулируем установку, которую мы даем своему уму: я хочу, чтобы ты, мой мозг, был моим помощником в родах. У нас есть цель — здоровые комфортные роды. Пожалуйста, помогай мне в этом пути.

Поделитесь ссылкой:
Теги
Регистрация
Регистрация на курс
Наверх