fbpx
Верх страницы
Записи

Блог

ГВ ИЛИ СМЕСЬ. ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ?
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
ГВ ИЛИ СМЕСЬ. ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ?
Мамы, я так часто сталкиваюсь с беспокойством  по поводу кормления грудью у мам.  Они волнуются:  ✅возьмет ли малыш грудь ✅как это сделать правильно ✅будет ли достаточно молока ✅не будет ли оно слишком жидкое/жирное Давайте честно признаемся, что очень часто проблемы с ГВ могут носить психологический характер. Мамы на моём курсе и/или на личных консультациях жалуются…
3 ИДЕИ ДЛЯ ПРАКТИКИ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
04 апреля 2023
3 ИДЕИ ДЛЯ ПРАКТИКИ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ
Часто меня спрашивают: «Анастасия–вы такая спокойная. Как вам удается так расслабляться?» Хотелось бы мне ответить: «А я не напрягаюсь». Но это неправда-как может современная женщина избежать напряжения: у нас семьи, дети, работа Да и мировые новости буквально ломятся к нам в дверь, чтобы увеличить стресс.  Наша «мамская» круговерть начинается на восходе и завершается, нет, не…
КАК ВСТРОИТЬ ГИПНОПРАКТИКИ В ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
КАК ВСТРОИТЬ ГИПНОПРАКТИКИ В ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ
Гипномамы возвращаются из роддома домой, полные благих намерений продолжать практиковать самогипноз, и… вот что говорят некоторые:  – У меня совсем нет времени ни на что…  – Какие трансы? Мне бы поспать!  – Я замучилась с ГВ, у малыша животик…  – Я пыталась «встроить» практику- но меня ни на минуту не оставляют в покое  – О…
КАК МЫ САМИ ПОРТИМ ОТНОШЕНИЯ С ВРАЧАМИ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
01 апреля 2023
КАК МЫ САМИ ПОРТИМ ОТНОШЕНИЯ С ВРАЧАМИ
Сейчас затрону очень деликатную тему. В отношениях участвуют двое, поэтому давайте разберем типичные ошибки, которые мы совершаем: 1️⃣НЕ ЗАДАЕМ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ, не разбираемся в том, какие вам ставят капельницы, для чего и есть ли какие-то альтернативы. Забегая вперед, скажу, что врач ОБЯЗАН рассказать вам всё это, но на практике не всегда это происходит. И ваша…
ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (ПРД)
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
05 февраля 2023
ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (ПРД)
Напишу, что можно сделать в беременность, а вы сами для себя проставьте галочки, что уже делаете 💪 Итак:  1️⃣ Сделать материнство интересным, наполненным смыслом лично для вас. Тогда не возникнет желание убегать в телефон📱вместо общения с ребенком.  2️⃣ Научится отслеживать свои чувства, хорошо знать и понимать симптомы ПРД : чрезмерная подавленность настроения, неконтролируемая плаксивость, бессонница…
МЫСЛИТЬ ПОЛЕЗНО В РОДАХ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
04 февраля 2023
МЫСЛИТЬ ПОЛЕЗНО В РОДАХ
Начиталась ваших аффирмаций вчера в сторис. Хочу рассказать, что не так: 1️⃣ Я против аффирмировать: «Мои роды пройдут мягко и благополучно». Лучше в форме просьбы или пожелания: «Я бы очень хотела, чтобы мои роды прошли мягко и благополучно». Таким образом вы учитываете роль Вселенной/Природы в родах, и это более экологично, чем говорить и думать так,…
В МОЕМ ГОРОДЕ НЕ ВОЗМОЖНЫ МЯГКИЕ РОДЫ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
В МОЕМ ГОРОДЕ НЕ ВОЗМОЖНЫ МЯГКИЕ РОДЫ
«Нет таких докторов», «Никто тебя слушать не будет». Каждый день получаю такие сообщения, верите? Вот несколько идей: 1️⃣ Сканируем свои убеждения на реальность, действительно ли это невозможно или это ваш выбор не прикладывать усилий. Читаем больше историй по хештегу #историигипнородов_поОМС. Особенно эту: #историигипнородов_мамагерой.  Эта мама все-таки получила свои роды мечты даже в малюсеньком городке, здесь…
5 СОВЕТОВ ТЕМ, КОМУ ПРЕДСТОИТ КЕСАРЕВО
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
5 СОВЕТОВ ТЕМ, КОМУ ПРЕДСТОИТ КЕСАРЕВО
1️⃣ Убрать из головы идею о том, что КС -это приговор. Разве? Это просто другой способ малышу родиться. АБДОМИНАЛЬНЫЙ. Или верхний путь. У каждого из нас своя дорожка в этот мир. Примите путь малыша 2️⃣ Обсудить с врачом возможность мягкого кесарево сечения. Мягкое КС – это когда мама подтуживается в процессе, и головка малыша выплывает…
БЕРЕГУ МУЖА КАК ЦВЕТОЧЕК
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
01 февраля 2023
БЕРЕГУ МУЖА КАК ЦВЕТОЧЕК
Я очень хочу показать женщинам сколько много и нежности, и любви, и мощной женской силы может открыться в родах.  Именно поэтому я показываю такие неприкрытые откровенные фотографии в своем профиле здесь.  И практически под каждой такой фотографией ко мне приходят женщины и говорят: «Мужчинам нельзя на это смотреть, у них будет психологическая травма».  А я…
ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ ИЗМЕНИТСЯ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ ИЗМЕНИТСЯ
О, эта большая тема и для тех, кто планирует беременность, и для беременных и для родивших. Читаем ⬇️.  Приведу сразу кусочек консультации с курса «Гипномама 2.0». После трансового упражнения одна из мам дает обратную связь об ощущениях в теле, мы включаем формат индивидуальных консультаций:  – Мое тело говорит, что хочет заботы. Видимо, мой жизненный ресурс…
ПОЧЕМУ Я НЕ ГОТОВИЛАСЬ К РОДАМ?
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
ПОЧЕМУ Я НЕ ГОТОВИЛАСЬ К РОДАМ?
Никаких курсов подготовки к родам я не проходила. Те, кто читали мою книгу, знают, что в беременность я только практиковала и совершенствовала навыки гипноза. У меня совсем не было никаких знаний о «технической» стороне акушерства: сколько нормальная длина схватки, что такое переходный период, как дышать в потугах и тд. Внутри меня были весы: на одной…
БЫТЬ ХОРОШИМ ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
БЫТЬ ХОРОШИМ ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ
– мне кажется, это тот навык, который больше всего помогает в материнстве.  🧘‍♀️Когда я устала – помочь себе действительно качественно расслабиться и отдохнуть.  🧘🏻Когда одолевают разные беспокойные мысли, помочь себе наполниться спокойствием и умиротвориться.  🧘🏼‍♀️Когда есть страх, уметь с ним справиться, договориться, достичь ментального расслабления Если мама умеет это делать, то и ребенок, наблюдая за…
С ВОДОЙ ВЫПЛЕСНУЛИ РЕБЕНКА 💦
Истории гипномам
Истории гипномам
С ВОДОЙ ВЫПЛЕСНУЛИ РЕБЕНКА 💦
Иногда мамы делают слишком большой акцент на методе рождения и забывают о чувствах рождающегося Человека. Если бы мы спросили ребенка, что бы он выбрал: идти в естественные роды с матерью, которая сосредоточена только на себе, или родиться через кесарево сечение, но чувствовать мамину заботу и поддержку, то выбор малыша был бы очевиден. Естественные роды, без…
Ты уже не будешь прежней
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ты уже не будешь прежней
Все твердят об этом беременной женщине. Может, вы уже готовы открыть дверь новому и позитивному опыту…но, вместо хорошего, сыпятся разные не полезные внушения: ❌Твое тело изменится безвозвратно ❌Ты не сможешь высыпаться ❌Ты больше не выйдешь на работу Продолжите список, которым вас гипнотизируют… Сейчас я, опираясь на опыт работы с тысячами мам, поделюсь с вами своими…
4 ФАКТОРА ДЛЯ ДЗЕН В РОДАХ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
4 ФАКТОРА ДЛЯ ДЗЕН В РОДАХ
ФАКТОР 1. СПОКОЙНЫЙ И СОСРЕДОТОЧЕННЫЙ НА ЦЕЛИ УМ  Работа мамы в родах заключается в том, чтобы, ничего, кроме цели проживать роды в комфорте и контакте с малышом, не беспокоило ее ум. Поэтому держите сосредоточенность на своей цели, но при этом пусть ум будет активным помощником для вас и ищет способы углублять расслабление в родах. Пусть…
ОНА КУРИТ ПРИ РЕБЁНКЕ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
ОНА КУРИТ ПРИ РЕБЁНКЕ
Такую сцену я наблюдала недавно. 3 месяца малышу, мама укачивает его на руках и курит. Несколько минут назад я видела, как она нежно болтает с ребенком, мне было приятно быть свидетелем такой сцены любви. И вдруг она закурила. Отводит дым от ребенка, но он же у нее на руках, он совсем маленький. Он ведь становится…
Наверх