Блог
![ГВ ИЛИ СМЕСЬ. ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ?](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-21.06.30-1-487x249.jpeg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
06 апреля 2023
ГВ ИЛИ СМЕСЬ. ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ?
Мамы, я так часто сталкиваюсь с беспокойством по поводу кормления грудью у мам. Они волнуются: ✅возьмет ли малыш грудь ✅как это сделать правильно ✅будет ли достаточно молока ✅не будет ли оно слишком жидкое/жирное Давайте честно признаемся, что очень часто проблемы с ГВ могут носить психологический характер. Мамы на моём курсе и/или на личных консультациях жалуются…
![3 ИДЕИ ДЛЯ ПРАКТИКИ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-21.06.30-487x249.jpeg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
04 апреля 2023
3 ИДЕИ ДЛЯ ПРАКТИКИ, КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ
Часто меня спрашивают: «Анастасия–вы такая спокойная. Как вам удается так расслабляться?» Хотелось бы мне ответить: «А я не напрягаюсь». Но это неправда-как может современная женщина избежать напряжения: у нас семьи, дети, работа Да и мировые новости буквально ломятся к нам в дверь, чтобы увеличить стресс. Наша «мамская» круговерть начинается на восходе и завершается, нет, не…
![КАК ВСТРОИТЬ ГИПНОПРАКТИКИ В ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-21.06.29-2-487x249.jpeg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
02 апреля 2023
КАК ВСТРОИТЬ ГИПНОПРАКТИКИ В ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ
Гипномамы возвращаются из роддома домой, полные благих намерений продолжать практиковать самогипноз, и… вот что говорят некоторые: – У меня совсем нет времени ни на что… – Какие трансы? Мне бы поспать! – Я замучилась с ГВ, у малыша животик… – Я пыталась «встроить» практику- но меня ни на минуту не оставляют в покое – О…
![КАК МЫ САМИ ПОРТИМ ОТНОШЕНИЯ С ВРАЧАМИ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-21.06.29-1-487x249.jpeg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
01 апреля 2023
КАК МЫ САМИ ПОРТИМ ОТНОШЕНИЯ С ВРАЧАМИ
Сейчас затрону очень деликатную тему. В отношениях участвуют двое, поэтому давайте разберем типичные ошибки, которые мы совершаем: 1️⃣НЕ ЗАДАЕМ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ, не разбираемся в том, какие вам ставят капельницы, для чего и есть ли какие-то альтернативы. Забегая вперед, скажу, что врач ОБЯЗАН рассказать вам всё это, но на практике не всегда это происходит. И ваша…
![ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (ПРД)](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/45711646-4f1b-44a1-b290-fcafd7546cec-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
05 февраля 2023
ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (ПРД)
Напишу, что можно сделать в беременность, а вы сами для себя проставьте галочки, что уже делаете 💪 Итак: 1️⃣ Сделать материнство интересным, наполненным смыслом лично для вас. Тогда не возникнет желание убегать в телефон📱вместо общения с ребенком. 2️⃣ Научится отслеживать свои чувства, хорошо знать и понимать симптомы ПРД : чрезмерная подавленность настроения, неконтролируемая плаксивость, бессонница…
![МЫСЛИТЬ ПОЛЕЗНО В РОДАХ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/b3659b14-7dab-4d06-8835-7a128d1cdcf9-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
04 февраля 2023
МЫСЛИТЬ ПОЛЕЗНО В РОДАХ
Начиталась ваших аффирмаций вчера в сторис. Хочу рассказать, что не так: 1️⃣ Я против аффирмировать: «Мои роды пройдут мягко и благополучно». Лучше в форме просьбы или пожелания: «Я бы очень хотела, чтобы мои роды прошли мягко и благополучно». Таким образом вы учитываете роль Вселенной/Природы в родах, и это более экологично, чем говорить и думать так,…
![В МОЕМ ГОРОДЕ НЕ ВОЗМОЖНЫ МЯГКИЕ РОДЫ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/591aaa02-b223-4153-8bd2-03842252d8ef-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
03 февраля 2023
В МОЕМ ГОРОДЕ НЕ ВОЗМОЖНЫ МЯГКИЕ РОДЫ
«Нет таких докторов», «Никто тебя слушать не будет». Каждый день получаю такие сообщения, верите? Вот несколько идей: 1️⃣ Сканируем свои убеждения на реальность, действительно ли это невозможно или это ваш выбор не прикладывать усилий. Читаем больше историй по хештегу #историигипнородов_поОМС. Особенно эту: #историигипнородов_мамагерой. Эта мама все-таки получила свои роды мечты даже в малюсеньком городке, здесь…
![5 СОВЕТОВ ТЕМ, КОМУ ПРЕДСТОИТ КЕСАРЕВО](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/3e0a8ca0-a85e-4e93-9295-9c34b9e40268-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
02 февраля 2023
5 СОВЕТОВ ТЕМ, КОМУ ПРЕДСТОИТ КЕСАРЕВО
1️⃣ Убрать из головы идею о том, что КС -это приговор. Разве? Это просто другой способ малышу родиться. АБДОМИНАЛЬНЫЙ. Или верхний путь. У каждого из нас своя дорожка в этот мир. Примите путь малыша 2️⃣ Обсудить с врачом возможность мягкого кесарево сечения. Мягкое КС – это когда мама подтуживается в процессе, и головка малыша выплывает…
![БЕРЕГУ МУЖА КАК ЦВЕТОЧЕК](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/df50d18d-5bbe-4163-9692-dc147c443684-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
01 февраля 2023
БЕРЕГУ МУЖА КАК ЦВЕТОЧЕК
Я очень хочу показать женщинам сколько много и нежности, и любви, и мощной женской силы может открыться в родах. Именно поэтому я показываю такие неприкрытые откровенные фотографии в своем профиле здесь. И практически под каждой такой фотографией ко мне приходят женщины и говорят: «Мужчинам нельзя на это смотреть, у них будет психологическая травма». А я…
![ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ ИЗМЕНИТСЯ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/04c85d70-efd3-426c-8dc7-1569d36b19f6-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
31 января 2023
ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ ИЗМЕНИТСЯ
О, эта большая тема и для тех, кто планирует беременность, и для беременных и для родивших. Читаем ⬇️. Приведу сразу кусочек консультации с курса «Гипномама 2.0». После трансового упражнения одна из мам дает обратную связь об ощущениях в теле, мы включаем формат индивидуальных консультаций: – Мое тело говорит, что хочет заботы. Видимо, мой жизненный ресурс…
![ПОЧЕМУ Я НЕ ГОТОВИЛАСЬ К РОДАМ?](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/05a06155-63db-4329-ae47-a1aca726d117-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
31 января 2023
ПОЧЕМУ Я НЕ ГОТОВИЛАСЬ К РОДАМ?
Никаких курсов подготовки к родам я не проходила. Те, кто читали мою книгу, знают, что в беременность я только практиковала и совершенствовала навыки гипноза. У меня совсем не было никаких знаний о «технической» стороне акушерства: сколько нормальная длина схватки, что такое переходный период, как дышать в потугах и тд. Внутри меня были весы: на одной…
![БЫТЬ ХОРОШИМ ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/5654b2ce-dad8-4317-a824-7e14f1790601-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
31 января 2023
БЫТЬ ХОРОШИМ ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ
– мне кажется, это тот навык, который больше всего помогает в материнстве. 🧘♀️Когда я устала – помочь себе действительно качественно расслабиться и отдохнуть. 🧘🏻Когда одолевают разные беспокойные мысли, помочь себе наполниться спокойствием и умиротвориться. 🧘🏼♀️Когда есть страх, уметь с ним справиться, договориться, достичь ментального расслабления Если мама умеет это делать, то и ребенок, наблюдая за…
![С ВОДОЙ ВЫПЛЕСНУЛИ РЕБЕНКА 💦](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/c8228dc9-4322-456b-b800-70dfca145041-487x249.jpg)
![Истории гипномам](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2019/02/903670890-100x100.jpg)
Истории гипномам
31 января 2023
С ВОДОЙ ВЫПЛЕСНУЛИ РЕБЕНКА 💦
Иногда мамы делают слишком большой акцент на методе рождения и забывают о чувствах рождающегося Человека. Если бы мы спросили ребенка, что бы он выбрал: идти в естественные роды с матерью, которая сосредоточена только на себе, или родиться через кесарево сечение, но чувствовать мамину заботу и поддержку, то выбор малыша был бы очевиден. Естественные роды, без…
![Ты уже не будешь прежней](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/5fca390a-b5dd-4812-bfe0-b78df4498913-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
31 января 2023
Ты уже не будешь прежней
Все твердят об этом беременной женщине. Может, вы уже готовы открыть дверь новому и позитивному опыту…но, вместо хорошего, сыпятся разные не полезные внушения: ❌Твое тело изменится безвозвратно ❌Ты не сможешь высыпаться ❌Ты больше не выйдешь на работу Продолжите список, которым вас гипнотизируют… Сейчас я, опираясь на опыт работы с тысячами мам, поделюсь с вами своими…
![4 ФАКТОРА ДЛЯ ДЗЕН В РОДАХ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-21.06.29-487x249.jpeg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
31 марта 2023
4 ФАКТОРА ДЛЯ ДЗЕН В РОДАХ
ФАКТОР 1. СПОКОЙНЫЙ И СОСРЕДОТОЧЕННЫЙ НА ЦЕЛИ УМ Работа мамы в родах заключается в том, чтобы, ничего, кроме цели проживать роды в комфорте и контакте с малышом, не беспокоило ее ум. Поэтому держите сосредоточенность на своей цели, но при этом пусть ум будет активным помощником для вас и ищет способы углублять расслабление в родах. Пусть…
![ОНА КУРИТ ПРИ РЕБЁНКЕ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-29-at-21.06.26-487x249.jpeg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
30 марта 2023
ОНА КУРИТ ПРИ РЕБЁНКЕ
Такую сцену я наблюдала недавно. 3 месяца малышу, мама укачивает его на руках и курит. Несколько минут назад я видела, как она нежно болтает с ребенком, мне было приятно быть свидетелем такой сцены любви. И вдруг она закурила. Отводит дым от ребенка, но он же у нее на руках, он совсем маленький. Он ведь становится…