fbpx
Верх страницы
Записи

Блог

ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (ПРД)
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
05 февраля 2023
ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (ПРД)
Напишу, что можно сделать в беременность, а вы сами для себя проставьте галочки, что уже делаете 💪 Итак:  1️⃣ Сделать материнство интересным, наполненным смыслом лично для вас. Тогда не возникнет желание убегать в телефон📱вместо общения с ребенком.  2️⃣ Научится отслеживать свои чувства, хорошо знать и понимать симптомы ПРД : чрезмерная подавленность настроения, неконтролируемая плаксивость, бессонница…
МЫСЛИТЬ ПОЛЕЗНО В РОДАХ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
04 февраля 2023
МЫСЛИТЬ ПОЛЕЗНО В РОДАХ
Начиталась ваших аффирмаций вчера в сторис. Хочу рассказать, что не так: 1️⃣ Я против аффирмировать: «Мои роды пройдут мягко и благополучно». Лучше в форме просьбы или пожелания: «Я бы очень хотела, чтобы мои роды прошли мягко и благополучно». Таким образом вы учитываете роль Вселенной/Природы в родах, и это более экологично, чем говорить и думать так,…
В МОЕМ ГОРОДЕ НЕ ВОЗМОЖНЫ МЯГКИЕ РОДЫ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
В МОЕМ ГОРОДЕ НЕ ВОЗМОЖНЫ МЯГКИЕ РОДЫ
«Нет таких докторов», «Никто тебя слушать не будет». Каждый день получаю такие сообщения, верите? Вот несколько идей: 1️⃣ Сканируем свои убеждения на реальность, действительно ли это невозможно или это ваш выбор не прикладывать усилий. Читаем больше историй по хештегу #историигипнородов_поОМС. Особенно эту: #историигипнородов_мамагерой.  Эта мама все-таки получила свои роды мечты даже в малюсеньком городке, здесь…
5 СОВЕТОВ ТЕМ, КОМУ ПРЕДСТОИТ КЕСАРЕВО
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
5 СОВЕТОВ ТЕМ, КОМУ ПРЕДСТОИТ КЕСАРЕВО
1️⃣ Убрать из головы идею о том, что КС -это приговор. Разве? Это просто другой способ малышу родиться. АБДОМИНАЛЬНЫЙ. Или верхний путь. У каждого из нас своя дорожка в этот мир. Примите путь малыша 2️⃣ Обсудить с врачом возможность мягкого кесарево сечения. Мягкое КС – это когда мама подтуживается в процессе, и головка малыша выплывает…
БЕРЕГУ МУЖА КАК ЦВЕТОЧЕК
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
01 февраля 2023
БЕРЕГУ МУЖА КАК ЦВЕТОЧЕК
Я очень хочу показать женщинам сколько много и нежности, и любви, и мощной женской силы может открыться в родах.  Именно поэтому я показываю такие неприкрытые откровенные фотографии в своем профиле здесь.  И практически под каждой такой фотографией ко мне приходят женщины и говорят: «Мужчинам нельзя на это смотреть, у них будет психологическая травма».  А я…
ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ ИЗМЕНИТСЯ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ ИЗМЕНИТСЯ
О, эта большая тема и для тех, кто планирует беременность, и для беременных и для родивших. Читаем ⬇️.  Приведу сразу кусочек консультации с курса «Гипномама 2.0». После трансового упражнения одна из мам дает обратную связь об ощущениях в теле, мы включаем формат индивидуальных консультаций:  – Мое тело говорит, что хочет заботы. Видимо, мой жизненный ресурс…
ПОЧЕМУ Я НЕ ГОТОВИЛАСЬ К РОДАМ?
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
ПОЧЕМУ Я НЕ ГОТОВИЛАСЬ К РОДАМ?
Никаких курсов подготовки к родам я не проходила. Те, кто читали мою книгу, знают, что в беременность я только практиковала и совершенствовала навыки гипноза. У меня совсем не было никаких знаний о «технической» стороне акушерства: сколько нормальная длина схватки, что такое переходный период, как дышать в потугах и тд. Внутри меня были весы: на одной…
БЫТЬ ХОРОШИМ ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
БЫТЬ ХОРОШИМ ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ
– мне кажется, это тот навык, который больше всего помогает в материнстве.  🧘‍♀️Когда я устала – помочь себе действительно качественно расслабиться и отдохнуть.  🧘🏻Когда одолевают разные беспокойные мысли, помочь себе наполниться спокойствием и умиротвориться.  🧘🏼‍♀️Когда есть страх, уметь с ним справиться, договориться, достичь ментального расслабления Если мама умеет это делать, то и ребенок, наблюдая за…
С ВОДОЙ ВЫПЛЕСНУЛИ РЕБЕНКА 💦
Истории гипномам
Истории гипномам
С ВОДОЙ ВЫПЛЕСНУЛИ РЕБЕНКА 💦
Иногда мамы делают слишком большой акцент на методе рождения и забывают о чувствах рождающегося Человека. Если бы мы спросили ребенка, что бы он выбрал: идти в естественные роды с матерью, которая сосредоточена только на себе, или родиться через кесарево сечение, но чувствовать мамину заботу и поддержку, то выбор малыша был бы очевиден. Естественные роды, без…
Ты уже не будешь прежней
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ты уже не будешь прежней
Все твердят об этом беременной женщине. Может, вы уже готовы открыть дверь новому и позитивному опыту…но, вместо хорошего, сыпятся разные не полезные внушения: ❌Твое тело изменится безвозвратно ❌Ты не сможешь высыпаться ❌Ты больше не выйдешь на работу Продолжите список, которым вас гипнотизируют… Сейчас я, опираясь на опыт работы с тысячами мам, поделюсь с вами своими…
Стадии эмоционального выгорания 💡
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Стадии эмоционального выгорания 💡
Вы знали, что родительское выгорание имеет пять прогрессивных стадий? Крайне важно отслеживать свое эмоциональное состояние и вовремя заботиться о себе. Чтобы потом у вас был ресурс заботиться о своих близких. 1️⃣ Первая стадия выгорания 😒 Когда мама чувствует потребность делать все сама. Такая мама не решается оставить ребенка на кого-то и почти зацикливается на воспитании детей,…
«Включаем аудиозаписи с гипнозом роженицам, и самим становится спокойнее и приятнее»
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
«Включаем аудиозаписи с гипнозом роженицам, и самим становится спокойнее и приятнее»
Начинаем серию бесед с врачами, которые прошли профессиональный курс «Мягкий гипноз в родах». Сегодня своими впечатлениями о методе и обучении поделилась Ольга Игоревна Кыртикова, врач акушер-гинеколог московского роддома №27. Расскажите, почему решили пройти обучение у Анастасии?  Я, конечно, знала о методе гипнородов, понимала, что гипноз полезен и может помочь расслабиться. Слышала об Анастасии Ивановой, которая…
Наверх