послеродовой период
![Стадии эмоционального выгорания 💡](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2022/03/8d8606de32ec361c613e26c4a551b916-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
18 марта 2022
Стадии эмоционального выгорания 💡
Вы знали, что родительское выгорание имеет пять прогрессивных стадий? Крайне важно отслеживать свое эмоциональное состояние и вовремя заботиться о себе. Чтобы потом у вас был ресурс заботиться о своих близких. 1️⃣ Первая стадия выгорания 😒 Когда мама чувствует потребность делать все сама. Такая мама не решается оставить ребенка на кого-то и почти зацикливается на воспитании детей,…
![Как закрыть свои роды?](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2021/02/Hill-NB-79-of-130-1-1024x683-1-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
08 февраля 2021
Как закрыть свои роды?
Очень много вопросов на эту тему приходит в последнее время, поэтому решила поделиться с вами небольшим кусочком информации из курса «Закрытие родов». Шесть пунктов для внутренней работы: 1️⃣ Глубоко понять, что роды делают трое: мама, ребенок и природа, поэтому ответственность делится на троих. Ваша роль в этой команде — только в том, чтобы быть расслабленной, спокойной, доверяющей…
![Перепроживание опыта родов](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2021/02/20-mat-427x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
02 февраля 2021
Перепроживание опыта родов
РОДЫ ПРОШЛИ И ОСТАВИЛИ ЗАНОЗУ В 💔СЕРДЦЕ – это метафорически объясняет, что с нами происходит. Если остались какие-то негативные чувства после родов, то их нужно проработать, помочь им освободиться, чтобы разгрузить наше телу и душу. ⠀ Для этого можно использовать МЕТОД ПЕРЕПРОЖИВАНИЯ, когда мы мысленно направляемся в события того дня, проходим вниманием по всем эпизодам.…
![7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДАЮТ РЕСУРС ПОСЛЕ РОДОВ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/07/wileybirth-origins__Keller_birth_center-midwife_Keller_mound_cpm_lm_wellness_best_midwives_hurst_euless_bedford_irving_las_colinas_haltom_city_saginaw_roanoke-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
12 января 2021
7 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ДАЮТ РЕСУРС ПОСЛЕ РОДОВ
МАМА, РАССЛАБЬСЯ! Как же часто мне хочется это сказать всем родившим мамам! В родах уже многие поняли этот принцип «качественное расслабление ума и тела — залог успеха», а как же материнства? А как же период после родов? Без лишних слов, перейду сразу к делу. Предлагаю вам мини-тест ⬇️⬇️⬇️ Определите, что ворует ваш ресурс и не…
Тэги