fbpx
Верх страницы
Записи

Послеродовой период

Как сделать процесс восстановления после родов максимально комфортным и приятным

ГВ ИЛИ СМЕСЬ. ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ?
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
ГВ ИЛИ СМЕСЬ. ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА С ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ?
Мамы, я так часто сталкиваюсь с беспокойством  по поводу кормления грудью у мам.  Они волнуются:  ✅возьмет ли малыш грудь ✅как это сделать правильно ✅будет ли достаточно молока ✅не будет ли оно слишком жидкое/жирное Давайте честно признаемся, что очень часто проблемы с ГВ могут носить психологический характер. Мамы на моём курсе и/или на личных консультациях жалуются…
КАК ВСТРОИТЬ ГИПНОПРАКТИКИ В ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
КАК ВСТРОИТЬ ГИПНОПРАКТИКИ В ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ
Гипномамы возвращаются из роддома домой, полные благих намерений продолжать практиковать самогипноз, и… вот что говорят некоторые:  – У меня совсем нет времени ни на что…  – Какие трансы? Мне бы поспать!  – Я замучилась с ГВ, у малыша животик…  – Я пыталась «встроить» практику- но меня ни на минуту не оставляют в покое  – О…
ОНА КУРИТ ПРИ РЕБЁНКЕ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
ОНА КУРИТ ПРИ РЕБЁНКЕ
Такую сцену я наблюдала недавно. 3 месяца малышу, мама укачивает его на руках и курит. Несколько минут назад я видела, как она нежно болтает с ребенком, мне было приятно быть свидетелем такой сцены любви. И вдруг она закурила. Отводит дым от ребенка, но он же у нее на руках, он совсем маленький. Он ведь становится…
ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (ПРД)
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
05 февраля 2023
ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (ПРД)
Напишу, что можно сделать в беременность, а вы сами для себя проставьте галочки, что уже делаете 💪 Итак:  1️⃣ Сделать материнство интересным, наполненным смыслом лично для вас. Тогда не возникнет желание убегать в телефон📱вместо общения с ребенком.  2️⃣ Научится отслеживать свои чувства, хорошо знать и понимать симптомы ПРД : чрезмерная подавленность настроения, неконтролируемая плаксивость, бессонница…
ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ ИЗМЕНИТСЯ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ ИЗМЕНИТСЯ
О, эта большая тема и для тех, кто планирует беременность, и для беременных и для родивших. Читаем ⬇️.  Приведу сразу кусочек консультации с курса «Гипномама 2.0». После трансового упражнения одна из мам дает обратную связь об ощущениях в теле, мы включаем формат индивидуальных консультаций:  – Мое тело говорит, что хочет заботы. Видимо, мой жизненный ресурс…
БЫТЬ ХОРОШИМ ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
БЫТЬ ХОРОШИМ ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ
– мне кажется, это тот навык, который больше всего помогает в материнстве.  🧘‍♀️Когда я устала – помочь себе действительно качественно расслабиться и отдохнуть.  🧘🏻Когда одолевают разные беспокойные мысли, помочь себе наполниться спокойствием и умиротвориться.  🧘🏼‍♀️Когда есть страх, уметь с ним справиться, договориться, достичь ментального расслабления Если мама умеет это делать, то и ребенок, наблюдая за…
Ты уже не будешь прежней
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Ты уже не будешь прежней
Все твердят об этом беременной женщине. Может, вы уже готовы открыть дверь новому и позитивному опыту…но, вместо хорошего, сыпятся разные не полезные внушения: ❌Твое тело изменится безвозвратно ❌Ты не сможешь высыпаться ❌Ты больше не выйдешь на работу Продолжите список, которым вас гипнотизируют… Сейчас я, опираясь на опыт работы с тысячами мам, поделюсь с вами своими…
Стадии эмоционального выгорания 💡
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Стадии эмоционального выгорания 💡
Вы знали, что родительское выгорание имеет пять прогрессивных стадий? Крайне важно отслеживать свое эмоциональное состояние и вовремя заботиться о себе. Чтобы потом у вас был ресурс заботиться о своих близких. 1️⃣ Первая стадия выгорания 😒 Когда мама чувствует потребность делать все сама. Такая мама не решается оставить ребенка на кого-то и почти зацикливается на воспитании детей,…
Сон младенцев
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Сон младенцев
Несколько фактов о сне младенцев и что с этим делать 🤪 1️⃣ Некоторые новорожденные гуляют всю ночь и спят весь деньМногие младенцы рождаются с полностью перепутанными днями и ночами, они спят дольше в дневное время, смещая периоды бодрствования на лунные часы. ➡️ Постарайтесь вздремнуть во время наиболее долгого периода сна вашего малыша, и помните, что этот…
На что обратить внимание в первые дни жизни ребенка?
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
На что обратить внимание в первые дни жизни ребенка?
У всех деток сразу после рождения: 1️⃣ Плохой слух и зрение (пока еще не дозрела зрительная система и слуховая)- в это время самые сильные ощущения — тактильные. ВАЖНО: Одевать царапки НЕ рекомендуется (стричь ноготки каждые 4-5 дней). Это сильно мешает ребенку познавать и чувствовать мир. 2️⃣ Плохая терморегуляция (холодные ручки и ножки) — еще не дозрели…
20 ПРЕИМУЩЕСТВ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
20 ПРЕИМУЩЕСТВ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
Мягкие естественные гипнороды способствуют благоприятному налаживанию грудного вскармливания. 1. Более здоровый малыш. «Случаи пневмонии, гриппа и вирусных заболеваний реже среди тех деток, которых кормили грудью», говорит эксперт по кормлению новорожденных Руф Лоуренс, M.D., профессор педиатрии и акушерства в Университете Рочестерской Школы Медицины и Стоматологии, и автор «Грудное вскармливание: гид для медицинских работников». Желудочнокишечные инфекции, например…
Это нужно отложить!!!
Анастасия Иванова
Анастасия Иванова
Это нужно отложить!!!
Минимум на час после родов необходимо отложить все измерения. Первый час называется золотым, в это время ребенок проживает 9 стадий адаптации, они описаны Kajsa Brimdyr на сайте magicalhour.org: 1️⃣ Первый крик. Этот характерный крик возникает сразу после рождения, когда ребенок впервые вдыхает воздух и его легкие расширяются. 2️⃣ Расслабление. Малыш отдыхает; ручки, губы, рот ребенка…
Теги
Наверх