Анастасия Иванова

Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья. 6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА – гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет. Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА !!! 7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым…

«Он не хочет выходить»- так говорит мне Олеся, у меня встреча с беременными в Сочи. Олеся проходила мой курс онлайн, сейчас уже 42-я неделя, первый малыш в 39 лет. Сочинские врачи волнуются, Олеся тоже мечтает скорее встретиться с Человеком, очень не хочется начинать роды с медицинских вмешательств. Иногда я знаю, что мамы выдают свои мысли…

* Вода – несколько бутылок  * Перекус на роды и после родов (печенье, конфеты, травяной чай – крапива, ромашка, фрукты, сендвичи)  * Документы – оригиналы и копии (паспорт, полис, снилс, обменная карта, больничный лист, флюшка мамы, родовой сертификат)  * Эфирные масла, желательно терапевтического класса (список масел для родов тут https://gipnorody.ru/yefirnye-masla-v-rodakh/), удобнее всего будет делать сухие…

Возможности самогипноза очень большие. Мы применяем его при неприятных медицинских процедурах, для глубокого успокоения и качественного сна.Гипномамы регулярно практикуют на эпиляции и в шумных местах. Папы тоже кайфуют у нас на занятиях. И мне лично хочется верить, что такие практики не только улучшают нашу жизнь, но и продлевают ее.⠀После родов некоторым мамам может быть непросто,…

«Зачем вам знать, что в этой капельнице? Доктор назначил, надо слушаться»«У вас есть медицинское образование? Тогда зачем вам знать об этом?».⠀Это уже классическая манипуляция, она так и называется «В огороде – бузина, а в Киеве -дядька», когда в одну кучу смешиваются и дядька, и бузина. Мама имеет право знать подробности о своем диагнозе, даже если…

Читаем #историигипнородов от Ольги Ерошенковой. ⠀“Уже на 24 недели мы с супругом начали подготовку по программе Гипнороды. А за месяц до самих родов я занималась интенсивно, почти каждый день по несколько часов, пребывая в приятном расслабляющем состоянии, погружаясь в мягкий гипноз. Как итог, к моменту Рождения я подошла полностью готовой, заменив чувство страха на жгучее…

Последнее время все больше и больше специалистов приходят к идеи выдыхания на потугах. Это самое прекрасное, что может быть. Когда мама в потугах остается в контакте с малышом, слышит и чувствует свое тело, выбирает удобную ДЛЯ НЕЕ позу, мягко и осознанно выдыхает, понимает, что она делает. Такое выдыхание комфортнее для малыша, меньше риск разрывов промежности.…

Этот вопрос мне задали в Сторис, я решила вынести его в отдельный пост. Итак, в роддоме могут быть не знакомы с идеями Мишеля Одена и не понимать, как атмосфера в родах влияет на гормоны, что стресс вызывает снижение естественного окситоцина. Что же делать?⠀Есть хороший способ «фигура-фон», когда вы фигурой делаете глубокий контакт с малышом, а…

Читаем свежую #историигипнородов от Ренаты. Вторые роды. Прошла курс у Анастасии Ивановой (от 9.03.19). Первые были по программе «Мягкие роды». Но получились не такими уж мягкими, поэтому решила сделать работу над ошибками и углубиться в тему медитативных родов.Накануне дня рождения доченьки (за 7 часов до прибытия в роддом) начались регулярные волны, раз в 10 минут.…

Начнем с топ-3, о котором я чаще всего пишу: Медицинские вмешательства: родовозбуждение, искусственный окситоцин и прокол пузыря делают ощущения в разы более интенсивными. Изменения в физиологии (какие-то функциональные нарушения в матке, в тазу, в соседних органах) или роды с неправильным положением ребенка (например, тазовые роды могут быть интенсивнее по ощущениям, матке нужна хорошая сила, чтобы…

Что полезного мы можем взять для родов? Мы сделали это! Знакомьтесь, это – Кристин – анестезиолог из Бельгии, которая рассказывала нам о том, как проводятся операции с гипноанестезией. Я переводила и дополняла, потому что не все, кто был там, знакомы с гипнозом. Мы посмотрели около 10 видео различных операций под гипнозом. Чаще всего используется: удаление…

И УЛЫБКУ МЕЖДУ ВОЛНАМИ. Отдохнем сегодня от Бельгии и почитаем историю гипнородов. Есть исследования, показывающие, что применение гипноза в родах сокращает продолжительность родов, но ведь не с каждой мамой. 22 часа, и продолжать улыбаться и танцевать.⠀12 апреля я родила дочку! Роды начались сразу очень активно, но в итоге продолжались 22 часа. Мне потребовалось очень много…