быть мамой
![ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (ПРД)](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/45711646-4f1b-44a1-b290-fcafd7546cec-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
05 февраля 2023
ПРОФИЛАКТИКА ПОСЛЕРОДОВОЙ ДЕПРЕССИИ (ПРД)
Напишу, что можно сделать в беременность, а вы сами для себя проставьте галочки, что уже делаете 💪 Итак: 1️⃣ Сделать материнство интересным, наполненным смыслом лично для вас. Тогда не возникнет желание убегать в телефон📱вместо общения с ребенком. 2️⃣ Научится отслеживать свои чувства, хорошо знать и понимать симптомы ПРД : чрезмерная подавленность настроения, неконтролируемая плаксивость, бессонница…
![БЕРЕГУ МУЖА КАК ЦВЕТОЧЕК](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/df50d18d-5bbe-4163-9692-dc147c443684-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
01 февраля 2023
БЕРЕГУ МУЖА КАК ЦВЕТОЧЕК
Я очень хочу показать женщинам сколько много и нежности, и любви, и мощной женской силы может открыться в родах. Именно поэтому я показываю такие неприкрытые откровенные фотографии в своем профиле здесь. И практически под каждой такой фотографией ко мне приходят женщины и говорят: «Мужчинам нельзя на это смотреть, у них будет психологическая травма». А я…
![БЫТЬ ХОРОШИМ ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/5654b2ce-dad8-4317-a824-7e14f1790601-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
31 января 2023
БЫТЬ ХОРОШИМ ПСИХОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ САМОЙ
– мне кажется, это тот навык, который больше всего помогает в материнстве. 🧘♀️Когда я устала – помочь себе действительно качественно расслабиться и отдохнуть. 🧘🏻Когда одолевают разные беспокойные мысли, помочь себе наполниться спокойствием и умиротвориться. 🧘🏼♀️Когда есть страх, уметь с ним справиться, договориться, достичь ментального расслабления Если мама умеет это делать, то и ребенок, наблюдая за…
![Ты уже не будешь прежней](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2023/01/5fca390a-b5dd-4812-bfe0-b78df4498913-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
31 января 2023
Ты уже не будешь прежней
Все твердят об этом беременной женщине. Может, вы уже готовы открыть дверь новому и позитивному опыту…но, вместо хорошего, сыпятся разные не полезные внушения: ❌Твое тело изменится безвозвратно ❌Ты не сможешь высыпаться ❌Ты больше не выйдешь на работу Продолжите список, которым вас гипнотизируют… Сейчас я, опираясь на опыт работы с тысячами мам, поделюсь с вами своими…
![Стадии эмоционального выгорания 💡](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2022/03/8d8606de32ec361c613e26c4a551b916-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
18 марта 2022
Стадии эмоционального выгорания 💡
Вы знали, что родительское выгорание имеет пять прогрессивных стадий? Крайне важно отслеживать свое эмоциональное состояние и вовремя заботиться о себе. Чтобы потом у вас был ресурс заботиться о своих близких. 1️⃣ Первая стадия выгорания 😒 Когда мама чувствует потребность делать все сама. Такая мама не решается оставить ребенка на кого-то и почти зацикливается на воспитании детей,…
![Сон младенцев](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2021/05/pexels-photo-415824-487x249.jpeg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
18 мая 2021
Сон младенцев
Несколько фактов о сне младенцев и что с этим делать 🤪 1️⃣ Некоторые новорожденные гуляют всю ночь и спят весь деньМногие младенцы рождаются с полностью перепутанными днями и ночами, они спят дольше в дневное время, смещая периоды бодрствования на лунные часы. ➡️ Постарайтесь вздремнуть во время наиболее долгого периода сна вашего малыша, и помните, что этот…
![На что обратить внимание в первые дни жизни ребенка?](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2021/05/tammy-nicole-photographer-munich-muenchen-baby-babyfotos-family-newborn-breastfeeding-fresh48-87-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
11 мая 2021
На что обратить внимание в первые дни жизни ребенка?
У всех деток сразу после рождения: 1️⃣ Плохой слух и зрение (пока еще не дозрела зрительная система и слуховая)- в это время самые сильные ощущения — тактильные. ВАЖНО: Одевать царапки НЕ рекомендуется (стричь ноготки каждые 4-5 дней). Это сильно мешает ребенку познавать и чувствовать мир. 2️⃣ Плохая терморегуляция (холодные ручки и ножки) — еще не дозрели…
![20 ПРЕИМУЩЕСТВ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2019/02/baby-21167_1280-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
04 мая 2021
20 ПРЕИМУЩЕСТВ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
Мягкие естественные гипнороды способствуют благоприятному налаживанию грудного вскармливания. 1. Более здоровый малыш. «Случаи пневмонии, гриппа и вирусных заболеваний реже среди тех деток, которых кормили грудью», говорит эксперт по кормлению новорожденных Руф Лоуренс, M.D., профессор педиатрии и акушерства в Университете Рочестерской Школы Медицины и Стоматологии, и автор «Грудное вскармливание: гид для медицинских работников». Желудочнокишечные инфекции, например…
![Топ-5 поз для ношения на руках малыша](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/08/csection-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
31 августа 2020
Топ-5 поз для ношения на руках малыша
Сегодня хочу поговорить о малышах. Вот вы родили ребенка и теперь вас ждет особенное время, когда вы помогаете беззащитному малышу крепнуть и развиваться своей заботой и любовью. Ношение ребенка на руках – одно из очень важных вещей в первое время жизни ребенка. Поэтому сегодня разберем топ-5 поз для ношения малыша на руках. Вы уже заметили,…
![МАТЕРИНСТВО ПРИРАВНИВАЕТСЯ К 2,5 РАБОЧИМ СМЕНАМ В ДЕНЬ!](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2019/06/948065772-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
20 июня 2019
МАТЕРИНСТВО ПРИРАВНИВАЕТСЯ К 2,5 РАБОЧИМ СМЕНАМ В ДЕНЬ!
Вот почему вы устаёте! Так говорит в своей статье Хизер Марку. Всем известно, что в воспитании детей нет выходных, и исследования доказывают, насколько усердно работают мамы. Обзор, опубликованный американской компанией Welch’s, опросив 2000 американских мам детей в возрасте от пяти до 12 лет, показал, что мамы трудятся в среднем 98 часов в неделю. Что можно…
![ЛЮБОВЬ – ЭТО НЕ ЧУВСТВО, ЭТО ДОБРОДЕТЕЛЬ](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2019/02/157513078-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
09 февраля 2019
ЛЮБОВЬ – ЭТО НЕ ЧУВСТВО, ЭТО ДОБРОДЕТЕЛЬ
Самое важное – это мотив! Недавно прочитала замечательные слова Петра Мамонова: “Любовь – это не чувство, это добродетель. Это количество добра, которое мы делаем, невзирая на отдачу. Когда ты делаешь просто так. Вот бабуля в метро – уступи ей место. Не надо к ней чувством пылать, делать надо, делать”. Почему материнская любовь считается самой сильной?…
![“БУДУЩАЯ” ИЛИ УЖЕ МАМА?](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2019/02/949554032-1-487x249.jpg)
![Анастасия Иванова](https://gipnorody.ru/wp-content/uploads/2020/11/1136_100x100-100x100.png)
Анастасия Иванова
03 февраля 2019
“БУДУЩАЯ” ИЛИ УЖЕ МАМА?
Когда ты становишься мамой? Мне уже давно не нравится название “будущая мама”. Получается, что беременная – это пока не мама. И когда мы растим малыша в животике – это не материнство? А как же дородовое воспитание и общение с малышом? Ведь это очень – очень важно и для самой мамы, и для развития человека, живущего…
Тэги