Послеродовой период

Очень много вопросов на эту тему приходит в последнее время, поэтому решила поделиться с вами небольшим кусочком информации из курса «Закрытие родов». Шесть пунктов для внутренней работы: 1️⃣ Глубоко понять, что роды делают трое: мама, ребенок и природа, поэтому ответственность делится на троих. Ваша роль в этой команде — только в том, чтобы быть расслабленной, спокойной, доверяющей…

Здравствуйте, дорогие мамы! Когда появляется долгожданный малыш 👼 жизнь резко меняется. Новый и такой дорогой человек в вашей жизни, ваша новая роль, много забот. И среди этого всего очень важно найти время, чтобы позаботиться о себе. Ваше тело столько месяцев бережно взращивало вашего малыша, готовилось к его появлению на свет. Давайте обязательно поблагодарим ваше тело…

РОДЫ ПРОШЛИ И ОСТАВИЛИ ЗАНОЗУ В 💔СЕРДЦЕ – это метафорически объясняет, что с нами происходит. Если остались какие-то негативные чувства после родов, то их нужно проработать, помочь им освободиться, чтобы разгрузить наше телу и душу. ⠀ Для этого можно использовать МЕТОД ПЕРЕПРОЖИВАНИЯ, когда мы мысленно направляемся в события того дня, проходим вниманием по всем эпизодам.…

МАМА, РАССЛАБЬСЯ! Как же часто мне хочется это сказать всем  родившим мамам! В родах уже многие поняли этот принцип «качественное расслабление ума и тела — залог успеха», а как же материнства? А как же период после родов? Без лишних слов, перейду сразу к делу. Предлагаю вам мини-тест ⬇️⬇️⬇️ Определите, что ворует ваш ресурс и не…

Сегодня хочу поговорить о малышах. Вот вы родили ребенка и теперь вас ждет особенное время, когда вы помогаете беззащитному малышу крепнуть и развиваться своей заботой и любовью. Ношение ребенка на руках – одно из очень важных вещей в первое время жизни ребенка. Поэтому сегодня разберем топ-5 поз для ношения малыша на руках. Вы уже заметили,…

С первого дня жизни я использую техники самогипноза с сыном, и это правда. Когда-нибудь я расскажу подробнее, как помогала ему с животиком и коликами, а пока хочу поговорить про засыпание. Техники самогипноза мне помогли, и когда мне не хватало ночного сна, и для сна сыночка. Расскажу вам несколько принципов, которые использую, чтобы вы тоже могли…

Мы все разные: кто-то каждый день помогает детишкам рождаться, кто-то только начинает свой путь в материнстве, кто-то сейчас наслаждается беременностью…  Но объединяет нас одно: мы все женщины и мамы. Мне хочется, чтобы каждая из нас в полной мере ощутила ту любовь и внутреннюю силу, которые дает материнство. Это возможно в спокойном, гармоничном состоянии.  Для этого…

ПЕРВОГО НЕПРИКОСНОВЕННОГО ЧАСА ПОСЛЕ РОДОВ Сегодня я расскажу о том, почему важно малышу быть на маме и не отвлекать их ничем: 1. РЕГУЛЯЦИЯ РАБОТЫ ВСЕЙ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА. У новорожденного пока нет такой защитной жировой прослойки, как у взрослых, его тело только учится адаптироваться к разной температуре. Ведь он провел 9 месяцев там, где была идеальная…

Минимум на час все измерения. Первый час называется золотым, в это время ребенок проживает 9 стадий адаптации, они описаны Kajsa Brimdyr на сайте magicalhour.org: Первый крик. Этот характерный крик возникает сразу после рождения, когда ребенок впервые вдыхает воздух и его легкие расширяются. Расслабление. Малыш отдыхает; ручки, губы, рот ребенка расслаблены. Малыша кладут на грудь маме…

Мамы, вы знаете про 4-ый триместр? Это первые 3 месяца после рождения малыша. Есть хорошая африканская пословица «требуется деревня, чтобы вырастить ребенка» (it takes a village to raise a child). Ведь это не только о том, что малышу для его развития нужно общаться с разными людьми и видеть разные модели поведения. Это еще и о…

Вот почему вы устаёте! Так говорит в своей статье Хизер Марку. Всем известно, что в воспитании детей нет выходных, и исследования доказывают, насколько усердно работают мамы. Обзор, опубликованный американской компанией Welch’s, опросив 2000 американских мам детей в возрасте от пяти до 12 лет, показал, что мамы трудятся в среднем 98 часов в неделю. Что можно…

Самое важное – это мотив! Недавно прочитала замечательные слова Петра Мамонова: “Любовь – это не чувство, это добродетель. Это количество добра, которое мы делаем, невзирая на отдачу. Когда ты делаешь просто так. Вот бабуля в метро – уступи ей место. Не надо к ней чувством пылать, делать надо, делать”. Почему материнская любовь считается самой сильной?…