20 ПРЕИМУЩЕСТВ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
Мягкие естественные гипнороды способствуют благоприятному налаживанию грудного вскармливания.
1. Более здоровый малыш.
«Случаи пневмонии, гриппа и вирусных заболеваний реже среди тех деток, которых кормили грудью», говорит эксперт по кормлению новорожденных Руф Лоуренс, M.D., профессор педиатрии и акушерства в Университете Рочестерской Школы Медицины и Стоматологии, и автор «Грудное вскармливание: гид для медицинских работников».
Желудочнокишечные инфекции, например диарея (катастрофа в развивающихся странах) тоже менее распространенная.
2. Долгоиграющая защита.
Когда кормишь ребенка грудью, это уменьшает риск развития таких хронических заболеваний, как диабет первого типа, целиакии и болезни Кронна, у тебя и у малыша.
3. Более сильные кости.
По данным Лоуренс, у женщин, которые кормили грудью, меньше риск постменопаузного остеопороза. «Когда женщина беременна и кормит грудью, ее тело абсорбирует кальций гораздо более эффективно», она объясняет. «Пока кормишь некоторые кости, например в спине и бедрах, могут быть немного слаблее, спустя 6 месяцев после отлучения, они становятся более крепкими, чем даже перед беременностью».
4. Меньше риск ВДС новорожденных.
Кормлению грудью снижает риск внезапной детской смерти почти вполовину.
5. Меньше проблем с весом.
Менее вероятно, что кто-нибудь из вас двоих будет страдать ожирением, если было грудное вскармливание.
6. Сжигатель калорий.
Возможно, ты слышала, что кормление грудью сжигает до 500 калорий в день. И это ПОЧТИ так. «Грудное молоко содержит около 20 калорий в унции (28,35 гр)» – объясняет Лоуренс. «Если кормишь малыша около 600 грамм в день, то это 400 калорий, которые уходят из твоего тела».
7. Это хорошо и для планеты.
Коровы, которых выращивают для производства молока для смеси, оказывают очень значимое влияние на глобальное потепление: их отрыжка и газы содержат огромное количество метана – газа, который вредит атмосфере.
Окситоцин вырабатывается, когда малыш находится на ГВ, а это помогает матке сокращаться, что снижает кровопотерю после родов. Плюс, кормление грудь будет помогать матке возвратиться к ее нормальном размеру более быстро – в срок примерно до 6 недель, по сравнению с 10 неделями, если ГВ отсутствует.
Кормление грудью может уменьшить риск некоторых видов детского рака. И у тебя тоже будет меньший риск предменопаузного рака груди, а также рака яичников, смертельное заболевание, количество которого растет в мире.
«Это дает много сил, когда видишь как малыш растет только на твоем грудном молоке» – говорит Лоуренс
Смесь не может менять свой состав, а грудное молоко может. Оно подстраивается под меняющиеся потребности ребенка. Молозиво – то, что появляется из груди в первые несколько дней после родов, до того как придет молоко – наполнено антителами, которые защищают твоего малыша. «У него повышенная жирность и низкое количество сахара по сравнению с молоком, так что даже маленькое количество может удовлетворить потребности малыша в еде» – говорит Хитер Келли, международный сертифицированный консультант по ГВ в Нью-Йорке и член Браводо консультационного совета по ГВ.
Когда молоко приходит (обычно на 3-ий или 4ый день после родов), в нем повышенное содержание сахара и объем гораздо больше, чем у молозиво – и опять, ровно столько, сколько нужно малышу. «Новорожденному нужно много калорий и частое кормление для того, чтобы поддерживать такой быстрый рост» – объясняет Келли. «Твое молоко создано, чтобы перевариваться быстро, так что он будет часто есть».
Кормление грудью малыша 24 часа в сутки – без бутылок и смесей – отсрочит овуляцию, а это означает задержит возобновление менструации. «ГВ способствует выработки пролактина, которые задержат эстроген и прогестерон на берегу, так что овуляция не запускается» – объясняет Келли.
Малыш будет меньше болеть, так что это означает меньше больничных для тебя.
По данным Ла Лече Лиги, стоимость смеси варьируется от 134 до 491 доллара (примерно: от 8 до 30 тысяч рублей) в месяц. Это 1608-5892 долларов (от 90 до 350 тысяч рублей) в год.
«Тебе нужно лучше считывать сигналы сытости малыша , потому что в отличии от бутылки, ты не сможешь увидеть сколько он съел», говорит Келли. «Тебе нужно опираться на свои инстинкты и поведение малыша для того, чтобы понять, что он сыт».
ГВ может быть от 98 до 99 процентов эффективным способом если следовать некоторым правилам. Менструация не должна возобновиться, нужно кормить по крайней мере каждый 4 часа на протяжении всех суток, вы не должны давать малышу ни смеси, ни пустышки, ни бутылки, и у вас должно быть не больше 6 месяцев после родов.
По мнению Келли, ночные кормления – самое важное для «метода лактационной аменории» так что не позволяй ни малышу, ни себе засыпать во время кормления. «Когда делаешь большие перерывы в кормлении ночью, это похоже приводит к возвращению овуляции» – так говорит Келли. Преждевременные тренинги по сну также ускоряют возвращение овуляции.
Просто подними свою футболку и корми. Грудное молоко всегда доступно и всегда правильной температуры.
По данным исследования, опубликованном в журнале Педиатрия, США могло бы сэкономить около 13 млрд в год на медицинские расходы, если бы 90% американских семей кормили бы новорожденных по крайней мере 6 месяцев.
«ГВ помогает развивать отношения с другими мамами», говорит Келли. О чем бы вы ни говорили: о родительских стилях, ночных кормлениях или застое молока, кормление грудью помогает женщинам создавать хорошие отношения с другими мамами в этот период. И Келли добавляет: «Женщинам нужно быть вместе, кормить и заботятся о детях».
