гипноз

Никаких курсов подготовки к родам я не проходила. Те, кто читали мою книгу, знают, что в беременность я только практиковала и совершенствовала навыки гипноза. У меня совсем не было никаких знаний о «технической» стороне акушерства: сколько нормальная длина схватки, что такое переходный период, как дышать в потугах и тд. Внутри меня были весы: на одной…

Или почему женщины в видео о гипнородах все время лежат? Когда меня об этом спрашивают, я всегда думаю о тигрицах или львицах в джунглях, которые нахаживают схватки… Разве они так делают? Бегемотихи тоже нет … да и вообще любые животные… Обычно просто так расслабиться и погрузиться в себя легче, чем когда что-то нахаживаешь и все вокруг…

Когда ты становишься мамой? Мне уже давно не нравится название “будущая мама”. Получается, что беременная – это пока не мама. И когда мы растим малыша в животике – это не материнство? А как же дородовое воспитание и общение с малышом? Ведь это очень – очень важно и для самой мамы, и для развития человека, живущего…

Почему это так естественно для нас? Хорошее состояние транса – это расслабленные мышцы и глубокое спокойствие ума. Вы не спите, но как бы отстраненно за всем наблюдаете, иногда это состояние очень близкое ко сну, а иногда нет. Мы бываем в естественном состояние транса каждые 90 минут в течение дня, в состоянии углубленного транса 2 раза…

Дам вам сегодня одну классическую старинную технику наведения – КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ТОЧКЕ. 1. Расположитесь полусидя, таким образом, чтобы вам было максимально удобно и чтобы спина опиралась на подушки или спинки кресла.2. Руки положите на бедра, пусть ладони касаются одежды.3. Выберите точку немного выше уровня ваше взгляда и смотрите на нее, не двигая головой.4. Внимательно смотрите…

Как это происходит в Бельгии? Один мудрый бельгийский анестезиолог стала внедерять это в своей практике еще в 90-е годы, а теперь уже много коллег ее поддержали. В ее клинике провели 10 тыс операций уже, в других меньшее количество, но тоже хорошо. Практичные коллеги из Америки показали исследования, которые они провели, о том, как можно помочь…

1. «Когда ощущения становились очень интенсивными, я говорила себе: «это просто адреналин, а мне нужны эндорфины. Я думаю о хорошем, я помогаю эндорфинам вырабатываться». 2. «В своем воображении я качала малыша на руках, играла с ним, представляла, как с каждой волной он плывет ко мне». 3. «Я представляла, как внутри меня все открывается навстречу волне.…

В августе 2018 я выступала с двумя докладами по теме гипнороды на конгрессе по гипнозу в Монреале. Это конгресс от Международного Общества Гипноза (ISH), членом которой я являюсь. Конгресс проводится аж с 1889 года (историческая справка для тех, кто не знает, гипнозу больше 4-х веков, и это один из старейших методов психотерапии. Я бы даже…

Иногда я говорю о неприятных вещах. Например, о том, что боль в родах – неправильно. Мощные ощущения – да, могут быть, но нет боли как сигнала о том, что что-то идет не так. Как же на меня обижаются некоторые мамы, которым в родах было ой как нелегко. Получается, я обесцениваю их опыт. Ведь они страдали,…

Как правильно побудить и замотивировать ребенка. Когда мы говорим ребенку, что НЕ НАДО делать, он просто не понимает нас. “Прекрати разбрасывать игрушки”, вместо этого лучше сказать, ЧТО ему делать. Конкретные идеи, а не просто “не делай этого”. Вот несколько хороших фраз, когда ребенок расстроен/обижен/сердит и плачет. Фразы выбираются в зависимости от контекста: 1. Это нормально быть…

Как проработать негативный опыт? Как я уже говорила, иногда оно случается в гипнородах, примерно у 10% гипномам, по сравнению со стандартными результами российских роддомов – это просто сверхъестественный результат. Также ко мне на консультацию приходят мамы после кесарево сечения. С разными темами: и с желанием родить естестественно после КС (а у нас много таких успешных…

Идеальное описание транса Вчера в аюрведической клинике читала про процедуру широдхара, когда льют теплым маслом на точку между бровями. Во время процедуры человек погружается в пограничное состояние между бодроствованием и глубоким сном. Древние йоги называли это состояние “Турийя”. В нем человек способен наблюдать происходящее со стороны, не вовлекаясь в него. В процесс Широдхары в этом состоянии…