Верх страницы
Содержимое

КАК НА УЧИТЬСЯ УЛЬТРА-ГЛУБОКОМУ РАССЛАБЛЕНИЮ В РОДАХ

Недавно в одной большой мамской группе на ФБ одна из участниц задала вопрос, проходил ли кто-нибудь из группы курс по методу гипнороды (HypnoBirthing) в России. Сразу стали появляться все те, кто проходил мой курс, начали писать положительные отзывы. А одновременно с этим стали появляться комментарии в стиле «не нужна никакая подготовка, все дело в самонастрое» и т.д. Нет, не угадали, формула такова: проработка страхов (читай «самонастрой») + много практики.

Я хочу сказать всем мамам: если вы хотите действительно использовать техники ультра-глубокого расслабления в родах, очень-очень-очень важно их тренировать, это ведь навык.

Давайте предположим, что вы пришли на занятия по вождению. Инструктор вам рассказал, как заводить мотор, как жать на газ-тормоз и крутить руль. И пару раз вы с ним попробовали. Достаточно этого будет, чтобы вы чувствовали себя уверенно на дороге с интенсивным движением: сзади поджимают, сбоку обгоняют? Какие будут ощущения?

Ну ладно, я немного преувеличиваю.

На самом деле, отличается ситуация. Потому что вы от природы отлично умеете водить эту машину, каждая женщина может прекрасно мягко рожать. А вот управлять своим умом, так чтобы он был помощником в родах, а не противником — умеет не каждая.

Я на курсе заранее предупреждаю участников — у нас очень много практики во время и между занятиями. Бонус, правда, в том, что все задания — не только приятные, но и полезные.

Напишу несколько советов, как практиковать, чтобы с каждым днем способность развивалась:

  • РЕГУЛЯРНО, состояние транса — естественно для беременности, благодаря действию гормона релаксина. Пользуйтесь им, чтобы прям был избыток релаксина в родах.
  • ГЛУБОКО, каждый раз вы будете погружаться быстрее и глубже, именно так проверяется прогресс в практике.
  • НЕОБЫЧНО, проверяйте свои навыки в нестандартных ситуациях. На осмотре у врача, в общественном транспорте. А на рок-концерте слабо? Так делала одна гипномама.

Хорошей практики вам! Рожайте волшебно!

Поделитесь ссылкой:
Теги
Регистрация
Регистрация на курс
Наверх