Верх страницы
Содержимое

ОСНОВНЫЕ ИДЕИ ГИПНОРОДОВ

Мы в гипнородах настраиваем ум

  • Тело у каждой женщины умеет рожать прекрасно
  • Мозг или ум – это главный орган в родах, который мешает гормонам и мышцам работать слаженно.
  • Ум может мешать или помогать –выбор за вами
  • Как женщина думает в родах и о родах определяет то, как она чувствует.

Мы в гипнородах настраиваем свой ум быть большим помощником в родах и учимся техникам ультра-глубокого расслабления и самогипноза. И результат волшебный.
Итак, мы не отключаем мозг в родах, мы помогаем ему думать по-другому. Давайте разберем пару типичных ошибок мышления:

Ошибка 1. ПРЕДПОЧТЕНИЕ НУЛЕВОГО РИСКА – это предпочтение контролируемой, но потенциальной более вредоносной ситуации. Это ошибка проявляется в таких мыслях: «Надо просто выбрать хорошего врача/акушерку/доулу», «Не надо готовиться, за меня в родах все сделают». Нет, рожать будет ваше тело, именно ваш ум. Будьте в контакте с собственным умом, понимайте причины, по которым вдруг у прекрасно рожающего тела схватки замедляются или ощущения становятся слишком интенсивными. Если вы понимаете причину, по которой ваше тело именно так реагирует, вы можете на нее повлиять, и вам не нужна будет помощь извне в виде искусственного окситоцина, ЭА или прокола пузыря.

Ошибка 2. ЭФФЕКТ СВЕРХУВЕРЕННОСТИ – тенденция переоценивать свои собственные способности. Иногда у мам возникает такая иллюзия, что роды 100% хорошо пройдут. Неполезно так думать, полезно понимать, что роды – это акт природы, это проявление судьбы, это мощная сила, которая больше, чем вы. Роды учат вас любить, принимать, доверять. Единственное, что вы можете делать – только помогать телу расслаблять глубже и успокаивать ум, помогаю себе развивать еще больше доверия, еще больше мягкости, податливости.
Я приведу пример с серфером: если он будет чрезмерно самоуверен, то волны будут его сносить. Если он чувствует ритм моря, учится с ним взаимодействовать, играть, танцевать, двигаться в его ритме, признавая его силу – то обычно движения очень красивые и слаженные.

Поделитесь ссылкой:
Теги
Ответ
Анастасия Иванова

Анастасия Иванова

Автор и ведущая
курсов по гипнородам

Анастасия Иванова
Блог

Рекомендуем прочитать

Наверх