СОСТОЯНИЕ ТРАНСА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК МОЖЕТ ПОМОЧЬ В РОДАХ

«Она в потоке», «она в этом состоянии»… Так часто говорят акушеры, не называя это трансом. Глаза женщины полуприкрыты, она глубоко в себе, может слегка покачиваться или плавно двигаться. Просто как будто спать. Иногда улыбается чему-то сама себе. 

Опытные специалисты очень бережно относятся к этому внутреннему состоянию погруженности в себя и боятся его встрепенуть.

ДЛЯ ЧЕГО БЫТЬ В ТРАНСЕ:

— В трансовом состоянии ум автоматически становится спокойным, а тело очень глубоко расслабляется. Выравнивается сердцебиение, дыхание успокаивается, становится хорошо внутри.

— На более глубоком уровне начинает снижаться интенсивность ощущений, они воспринимаются как-то слабее, становится еще более спокойно и комфортно. По-научному этот феномен называется гипноанальгезия. И он присущ каждому из нас.

Согласитесь, полезное умение для родов, не так ли? На курсе мы практикуем техники расслабления и гипноанестезии так, что они становятся автоматическими. 

Записаться

ЧТО МЕШАЕТ ВХОЖДЕНИЮ В ТРАНС

1. СТРАХИ. Причина номер один, не дает возможности расслабить ум, держит тело в напряжении и не наступает естественное расслабление тела и глубокое спокойствие внутри.

2. НЕУМЕНИЕ. «Анастасия, вы нас путаете, вы же сами сказали, что это естественное состояние рожающей женщины».

Да, естественное. Как и сон. Все же умеют погружаться в сон, а транс — это промежуточное между сном и бодрствованием. И, оказывается, не все могут заснуть, где угодно и в любых обстоятельствах. Тогда надо освоить техники вхождения и углубления транса, будете погружаться по собственной воле.

3. УБЕЖДЕНИЕ, что в родах надо быть активной. В большинстве случаев не надо ничего делать, природа все сделает сама. Иногда в потугах надо потрудиться, но тоже не всем. По поводу движения в родах здесь правило простое: «Если телу хочется двигаться, то двигайтесь и будьте в трансе. Если не хочется — не заставляйте себя. В этом нет необходимости».

Родить в спокойствии и комфорте, находясь «в потоке», «в своем мире»… просто. Главное — подготовиться. 

Еще есть два дня, чтобы записаться на курс «Гипнороды»

Записаться

Как использовать самогипноз после рождения малыша? Как быть в ресурсе, высыпаться и быть спокойной? 

Учимся на курсе » Мама в ресурсе». Старт 6 июля. 

Записаться