КАК СДЕЛАТЬ РОДЫ БЫСТРЕЕ
Для чего мы стремимся сократить роды
Сокращение продолжительности родов – это одно из приятных “побочных” эффектов для тех мам, которые готовились по методу гипнороды.
В среднем, гипнороды длятся 6,5 часов. Это статистика HypnoBirthing Institute, основанная на результатах тысячах рожающих мам со всего мира.
Например, официальная американская статистика говорит о 10,5 часов как средней продолжительности родов. На 4 часа короче – отличный результат, не правда ли?
Очень интересное исследование было проведено в Великобритании, когда сравнивали продолжительность родов у трех групп:
- мамы, которые занимались гипнозом при подготовке к родам – 6 часов 21 минута
- мамы, которые занимались в обычных группах релаксаций – 9 часов 28 минут
- контрольная группа – 9 часов 45 минут
На 3 часа 24 минуты короче – впечатляющий результат. В интернете можно найти большое количество исследований разных годов, в которых при различных условиях сравнивались гипнороды и обычные роды. Все результаты свидетельствуют о сокращении продолжительности родов.
За счет чего получается такой хороший результат?
- Много практики трансовых состояний – глубокого расслабления ума и тела.
- Мои первые роды тоже были быстрыми, всего 4,5 часов, а на протяжении беременности я очень много занималась гипнозом и самогинозом
- Способность достигать глубокого расслабления во время родов. Мягкие неспротивляющиеся мышцы способствуют более быстрому раскрытию
- Волновое дыхание (дыхание во время схватки). Когда мы эффективно дышим во время схватки, это помогает мышцам матки работать более слаженно, таким образом раскрытие происходит быстрее.
- Глубинная проработка страхов в отношении родов. Таким образом снимается напряжение с мышц, роды проходят быстрее.
