КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ХАМСТВО МЕДПЕРСОНАЛА?
Этот вопрос мне задали в Сторис, я решила вынести его в отдельный пост.
Итак, в роддоме могут быть не знакомы с идеями Мишеля Одена и не понимать, как атмосфера в родах влияет на гормоны, что стресс вызывает снижение естественного окситоцина. Что же делать?
⠀
Есть хороший способ «фигура-фон», когда вы фигурой делаете глубокий контакт с малышом, а все остальное становится фоном: «Ты сейчас движешься ко мне на встречу, матка подталкивает тебя. Я рядом с тобой, я люблю тебя, я поддерживаю тебя в том пути, который ты проходишь». Фигурой – тем, что выходит на передний план, может стать и ваше взаимодействие с телом: «Мое дорогое тело, я понимаю, что ты сейчас открываешься, я хочу помогать тебе проживать ощущения более комфортно».
⠀
Можно использовать визуализацию, представить защитное пространство для вас и для малыша. В своем воображении несите его на ручках сквозь волны, убаюкивайте, пойте колыбельные. Будьте глубоко в себе и в этом контакте.
⠀
Маме в родах очень важно эмоциональное спокойствие, тогда и тело будет расслаблено. Если вы чувствуете, что будете нуждаться в поддержке извне, в человеке, кто помогает вам оставаться спокойной и любящей – возьмите с собой доулу. Они – эксперты в передаче душевного тепла ❤️.
⠀
Хорошо идти в роддом с трезвым взглядом без ожиданий, что вас обласкают. Когда вы берете отвественность на себя за уровень вашего спокойствия, снижается уровень претензии и обид, а это те негативные чувства, которые создают дискомфорт внутри. Это ненужное лишнее напряжение в родах. Телу и так может быть непросто.
⠀
Получи бесплатно запись вебинара с техниками гипнородов
Пройдите простую регистрацию, и получите на почту ссылку на бесплатный вебинар по техникам гипнородов
