Верх страницы
Содержимое
16 сентября 2019

ГИПНОТЕХНИКИ ВМЕСТО КОЛЫБЕЛЬНОЙ.


Возможности самогипноза очень большие. Мы применяем его при неприятных медицинских процедурах, для глубокого успокоения и качественного сна.
Гипномамы регулярно практикуют на эпиляции и в шумных местах. Папы тоже кайфуют у нас на занятиях. И мне лично хочется верить, что такие практики не только улучшают нашу жизнь, но и продлевают ее.

После родов некоторым мамам может быть непросто, кайфовать с малышом и быстро успокаивать его тоже помогает самогипноз. Например, Марина @happy_marisha делится тем, как использовала одну их техник гипнородов для быстрого засыпания малыша. Историю Марины я публиковала еще в 2016-м году, а сейчас почитаем про самогипноз в послеродовой период.

«После замечательных моих гипнородов я интуитивно нашла применение техникам уже в материнстве. Как психолог я знала, что младенец очень чутко и точно “улавливает” мамины эмоции и состояния. Когда мама радуется, эта радость охватывает всего малыша, и ему хорошо. Когда мама злится или тревожится, ребёнок чувствует негативную эмоцию, не понимает что с ним, но чувствует себя плохо. Внешне это проявляется в том, что малыш расстраивается, плачет. И это знание я использовала как своеобразный лайфхак: спокойная мама – спокойный ребёнок. А как быть спокойной в любой ситуации мы, гипномамы, уже прекрасно знаем! Просто находясь рядом и с открытыми глазами дышала по технике гипнородов (между волнами).

Если ребенок перевозбудился, перегулял тоже можно начать успокаивать малыша с того, что сначала войти в состояние глубокого спокойствия самой. Тут важно помнить только, что нужно оставаться в трансе долго, тогда ребенок неизбежно “впитает” его. Ну и если нам удалось глубоко расслабляться на протяжении долгих родов, думаю с ребёнком продержаться минут 20 – легко! Да, гипномамы?”

Поделитесь ссылкой:
Наверх