Связь с малышом: три упражнения для контакта с ребенком до рождения

Сегодня — о связи между мамой и малышом. Важная тема, не так ли? Эта связь в том числе влияет на то, насколько мягко будут проходить роды, насколько комфортно вы будете ощущать себя во время волн-схваток. Более того связь поможет войти в роды командой, где есть “мы вместе”: мама и малыш.

Упражнение 1: “Какой человек ко мне пришел?”

Моя практика с гипномамами доказывает, что каждая интуитивно чувствует характер малыша даже во время беременности. Где-то глубоко внутри мы знаем и понимаем, что за душа выбрала нас.

Прислушайтесь к себе, просто спросите, какой Человек к вам пришел. Назовите 5 качеств, описывающих его или ее. Прямо сейчас! Долго не думайте, сразу спонтанно перечислите их. Спокойный, уверенный, активный, веселый….Какой ваш малыш? 

Упражнение 2: как изменились ваши желания?

Еще один способ – наблюдать за тем, какие желания у вас появляются во время беременности, как изменился ваш характер. Это очень интересно знакомиться и узнавать душу, которая вас выбрала. 

Замечайте перемены в себе, в своих желаниях. Кто-то становится более активным, кто-то наоборот, успокаивается. Не надо мечтать, скорее просто прислушайтесь к себе и понаблюдайте за собой. Настройтесь на мягкие роды.

Упражнение 3: практики для контакта с малышом

Когда мы делаем практики для контакта с малышом на курсе ”Гипнороды”, у многих мам появляются слезы счастья и чувство очень глубокого контакта. 

Ведь это же здорово идти в роды вместе как одна команда. Только  тогда вы будете знать, что иногда страх — это не ваш страх, а малыша. Когда есть связь, вы чувствуете нежность и радость, именно это помогает выделяться естественным обезболивающим — эндорфинам.

Я приглашаю каждую на курс “Гипнороды”, который стартует 22 июня. Будем практиковать, усиливать связь с малышом, научимся настраиваться физически и ментально на счастливые роды.  И, конечно, освоим техники гипноанестезии и глубокого расслабления.

Записаться

Роды близко? Ускоренный курс как раз на такой случай. 

Записаться

Уже стали мамой? 

Приглашаем на курс для мам, которые хотят практиковать самогипноз после рождения малыша.

• Старт курса 1 июня
• Стоимость курса – 9500 руб.
• Продолжительность курса – 5 недель.

На курсе вас ждет:

• Физическое и эмоциональное восстановление
• Психологическое закрытие родов
• Баланс эмоций
• Техники для хорошего сна
• Гипнотехники для успешного кормления грудью
• Много ресурсных практик

Записаться