История партнерских гипнородов

Запомните это имя. Виктория Зайцева. Наша гипномама и мой личный герой!
Первые роды, 8,5 часов без вмешательств. Партнерские роды. Мне очень понравилось, как Вика анализирует свои роды и сама отмечает важное. Очень интересно — про потуги. Прям внимательно почитайте, напишите, на что вы обратили внимание?

На сроке 40,3 начала отходить слизистая пробка. Я подумала, что еще дня два точно есть)) но на следующее утро в 7:10 началось. Я обрадовалась и что почти выспалась, и что уже сегодня мы встретимся с дочкой! Помню, что нужно беречь силы, но радость была большой! Час наблюдала продолжительность — были с интервалом в 8 минут, но продолжительностью где-то 40-50 сек. Потом все начало динамично развиваться. Спать не хотелось, встали, включили музыку, муж ушел гулять с собакой, а я в ванну — включила аудиозапись из курса «Гипнороды».

Через 2 часа от начала схваток интервалы уже были 4-5 минут и ощущения начали нарастать. Написала доктору. через 3 часа интервал стали каждые 3 минуты. все схватки проживала дома легко в коленно локтевой. Мы выехали в роддом.

Ехать около 40 минут, я легла на заднее сиденье и включила запись «Сопровождение в родах» на 40 минут. Получилось погрузиться под голос Анастасии очень хорошо — мягко и плавно проживала, почти спала. Это было идеально, хотелось так еще в машине пару кругов проехать))

В приемном была в наушниках. Сделали осмотр — всего 3-4см. мне казалось больше, раз схватки такие регулярные. Но потом была рада, что приехали в это время, так как получилось опять же мягко пройти все процессы в приемном и уже не отвлекаться на более сильных ощущениях. От клизмы отказалась, т.к. утром пару раз сходила в туалет. Как и учили — с персоналом говорила с прикрытыми глазами, а в схватках, как в той истории с африканкой — я в каком кабинете бы ни была, вставала в коленно-локтевую на кушетке))

В родблоке сразу выключили свет, горел только торшер. но поставили ктг на 20 мин. Лежала на боку, также под голос. Просто лежать на боку было уже сложно, как только сняли КТГ — снова в коленно-локтевой на схватке. Выдыхала с голосом. Который нарастал все сильнее.

Попросила набрать ванну.

В ванне ощущения усилились, я лежала на спине, в схватке также вставала в коленно-локтевую. В ванне тело легкое, и поэтому тратила минимум усилий на перевороты туда -сюда. Врач поливала поясницу горячей водой! Ох, как это помогало! На этом этапе голос Анастасии в наушниках уже звучал отдаленно, идти за голосом стало сложно, тк динамика у меня была уже очень интенсивной. Голос в наушниках на этом этапе стал чем-то вроде знакомой музыки в ушах.
Начала погружаться в перерывах сама без аудио по техникам из курса: ступеньки, кокон, «глубже», буквы, выключение сувствительности. все время была в себе с закрытыми глазами. В схватке уже делала как можно длиннее вдох носом, выдыхала уже с рыком каким-то, который также нарастал.

Врач, акушерка, муж были рядом, но никто не отвлекал, врач говорила — «слушай себя», я была глубоко в себе, только глотала воду из бутылки, т.к. губы пересыхали быстро.

Потом почувствовала, что нужна вертикаль, выпрыгнула из ванны — времени между схватками, казалось, не было совсем. Врач попросила осмотреть — полное раскрытие! Прошло с начала схваток 6 часов.

И вот дальше началось усиление всего. Я начала искать позу, чувствую, что нужно вертикально, в итоге встала на четвереньки, руками взявшись за поднятую спинку кровати. Но расслабиться в этой позе было непросто, время сокращалось еще между волнами , а волны все усиливались и усиливались. Начала чувствовать, что «вылетаю» выше из транса. Ощущения стали уже ну очень сильными и яркими. Дальше — КТГ. Нужно было хоть чуть-чуть записать перед потугами. Я села на родовой стульчик. Пыталась между расслабиться, положила локти и голову на кушетку, но не получалось. Почувствовала, что моя гипноанестезия почти ушла 😔 Я продолжала слушать запись, была с закрытыми глазами, старалась, а ощущения были ооочень яркими 😜 Я рычала в схватках… что было очень важным — не ушла в панику в этот момент.
Пузырь прокололи только сейчас на полном раскрытии — врач сказала, что если до этого он амортизировал, то сейчас он уже мешает опускаться.

что я поняла потом, думая об этом -так это то, что как все же важно практиковать самостоятельно-без голоса, без расслабленной позы и спокойной тишины. Что в сильных ощущениях работает только то, что наработано именно самостоятельно. А я по правде сказать, ленилась делать часто самостоятельные. У меня хорошо получалось под голос, подумала, что в родах тоже буду под голос. Наивная)

Сидя на стульчике -почувствовала сильное желание в туалет по большому, хотелось тужиться. И тут был страх, простите, что обкакаюсь или вытужу кишку. Может поэтому не могла расслабиться. Попросилась в туалет, подумав, ну хоть схожу спокойно по-большому)). пошли с мужем, и там я расслабилась полностью. И на схватке вдруг почувствовала -будто что -то вот вот из меня выпрыгнет. Я даже опешила немного.
позвали доктора — меня сразу на кушетку. Голова была совсем внизу. Видимо это расслабление настоящее в туалете на унитазе -расслабило все и головка опустилась. Но ощущения распирания были уже очень сильными.. как будто домкрат внутри все раскрывается и раскрывается. На этом этапе была также с закрытиями глазами -собирала остатки погружения, из всех сил старалась делать медленный вдох на схватке и медленный выдох. Концентрации на визуализации тоннеля и т д у меня уже не было

На кушетке мне уже было сложно почувствовать позу, опять же ощущения были очень насыщенными , сильными, интервалы короткими. Я легла на бок, сказали подтуживать. Через 2 или 3 или 4 потуги родилась головка-рождалась голова плавно, я даже чувствовала ее, потом она «уплыла» назад, потом снова вперед. Врач и акушерка говорили подбодряли. Я и сама чувствовала -в перерывах отдыхала, на волне – напрягала живот. Я держала одной рукой мужа, другой врача, понимала, что уже финишная прямая и собирала все силы. Потом родилось тело. Как объяснила врач — малышка для меня реально немаленькая, и в моем случае для первых родов нужно было именно мягко ее вытуживать. А вот вторые роды уже могут получиться плавными))

Малышку положили на живот, нас укрыли, все ушли, так мы лежали ну минут 30 точно. Пуповина пульсировала 11 минут, перерезали после рождения плаценты. Девочка как родилась — сразу начала сосательные движения. Доктор сразу сказала — какая же разница между детьми, рожденными с анестезией и без.
Грудь она тоже взяла сама. Все физические ощущения ушли мгновенно 😄 удивительно устроена природа!

Выводы, которые я сделала из всего такие:
1️⃣ Очень важен общий настрой на роды — позитивный, добрый, что все будет точно хорошо. Поняла, насколько важна работа со страхами и вообще работа со своей головой 😄

2️⃣ самостоятельная практика — только наработанное самостоятельно сработает в сильных ощущениях. К следующим родам я бы точно начала практиковать постоянно без голоса и в самых необычных местах и состояниях

3️⃣ место, врач, поддержка, атмосфера…
Чем меньше «раздражающих факторов» и понимающих людей вокруг — тем легче оставаться в трансе

4️⃣ и совет еще раз который я сама себе дала бы перед этими родами — так это то, что и говорит все время Анастасия — что роды могут пойти у каждой абсолютно по-разному и нужно быть готовой и к легкой тропинке и к извилистому подъему в гору. Но мой настрой был только на мягкие и спокойные роды, от этого вторая динамичная часть дала немного адреналина и «wow» эффекта.

Огромное спасибо Анастасии и всему курсу, всем эфирам и рекомендуемым книгам – только благодаря этому всему я поняла, какие роды хочу для себя и своего ребенка, какими они могут быть, и что реально родить без анестезии и плавно!

Итог всего этого – мои первые и естественные роды — 8,5 часов, без анестезии, без вмешательств и без разрывов с «золотым часом»! 💫❤️