“ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО Я СДЕЛАЛА В ЖИЗНИ…”

Публикуем вдохновляющую историю гипномамы Веры Трахимович, которая рассказала о своем опыте гипнородов после кесарево.

История один, про норму и ответственность

Все как-то рожают, и ты родишь. Все будет норм” — повторяли мне знакомые. “Норм” не получилось по совершенно дурацкому стечению обстоятельств. На 37 неделе врач, который должен был принимать у меня роды, запросил справку от офтальмолога.

И все бы ничего. Только с моим анамнезом (операция на сетчатку и склеропластика) ни один офтальмолог города мне так и не написал заветную фразу “разрешаются природные роды”. Хотя на словах все утверждали: можно рожать, но “мы не подпишемся, ответственность на кого потом, если ослепнете?”. 

Так и попала я в операционную на плановое кесарево почти четыре года назад. Вроде бы все “норм” и даже хорошо: ребенок здоров, я здорова… Но фраза врача на прощание мне запомнилась надолго: “Приходите за вторым через годика два. Вам уже выбирать не придется, прокесерим быстренько и все, норму выполните”.

Какую норму, я так и не поняла (по детям? Кто эти нормы ввел?). Но мысль о том, что на органе будет второй рубец (а он точно долголетия не добавит), сопровождала меня вплоть до новой успешной беременности.

История два. О том, как  “ваш малыш” превращается в “плод”, а потом — в “материал”

Я очень радовалась двум полоскам. Мы планировали, но только через 8 месяцев тест оказался положительным.

Как и в первый раз, пошла на узи на раннем сроке. “У вас уже видно эмбриончик, вот он, ваш малыш”, — с улыбкой показывала врач на экран монитора. 

Счастливая, я убегала из клиники, куда меня пригласили на учет.

Но не получилось. В 11 недель обнаружили, что ребенок замер. А далее все, как в кошмаре: чистка, депрессия и слова врача после операции: “Все материал удалили, просыпайтесь”. Вот так “малыши” превращаются в “биоматериал”. 

На полгода я выпала из активной жизни. Если кто-нибудь спросит у меня, что хуже боль или апатия, не задумываясь отвечу: последнее. Я забросила свой проект, ушла с работы, практически не гуляла… И еще долго ловила себя на мысли, что перебираю в голове имена для моего малыша. Малыша, который так мало прожил и никогда не родится.

История третья. “И вот это со сломанной ногой будет рожать???”

Представляете, как мы с мужем нервничали и переживали в третью беременность? 

Помню, как я чуть не грохнула врача сумкой, когда он поводил по животу датчиком  и пробубнил: “Не вижу тут развивающейся беременности. Запишу вас на чистку. Хотя нет, запишитесь на другой аппарат”. Ноги моей больше не было там. Хорошо, что тут же удалось попасть на УЗИ в другую клинику, где успокоили, напоили чаем и заверили, что все хорошо.

С ростом живота росло желание родить самой. “Я не хочу снова попасть на операционный стол”— фраза, которую я повторяла себе каждый день. Врач, у которого наблюдалась, относилась к моим “заскокам” сначала равнодушно, потом все больше и больше намекая на кесарево. 

Но, как говорится, “не сдается наш гордый варяг”. Я специально съездила в Москву, чтобы получить справку в Микрохирургии глаза. Позорно разрыдалась от счастья, когда профессор после обследования  вручил мне документ с фразой: “Держите. Противопоказаний нет. Вы же не глазами рожаете”. И это после того,как в моем городе пять клиник мне отказали…

Без приключений спокойно доносить ребенка — это не мое. Пойти в роддом знакомиться с врачом-акушером,  упасть там, считай, у него на глазах и сломать ногу — это по-нашему! Врач тогда еще пошутил: “А у вас точно с глазами все ок?”…

Так я оказалась в гипсе со сломанной ногой и животом на 33 неделе и без возможности передвигаться. Такая репетиция карантина.

 Зато за это время научилась ценить и хвалить себя за мелочи.

Допрыгала до ванной комнаты — да умничка! Почти, как Форест Гамп. Улеглась на бок, да так что удобно, — да умничка вдвойне!

Не свалилась, когда дверь открывала курьеру, цепляясь за все стены и косяки, — да я fucking спайдермен!

Единственное, что не радовало, — сон. На лево ляжешь — изжога сразу, на право ляжешь — по ребрам массажи. А еще нога в гипсе чешется…

Наверное, я так бы и мучилась без нормального сна, если бы не курс “Гипнороды” с Анастасией Ивановой, психологом, автором одноименной книги. Попала я на него случайно и сначала была очень скептически настроена. Гипноз в родах? Да ладно… Родить спокойно, без анестезии и сильных болей? Так не бывает…

А теперь представьте: после первого урока я включила аудиозапись с мягким гипнозом, под голос Анастасии расслабилась так, что проспала ночью часов  пять  без пробуждения. И это после стольких мучений…

На следующий день я уже более основательно подошла к курсу. Оказывается, гипнороды — это три в одном: психология, мягкий гипноз для расслабления и природные роды. Без проработки своих страхов и стереотипов по поводу родов не получится расслабиться. А без правильного расслабления не выйдет минимизировать ощущения от схваток.

Каждый день на ночь я смотрела курс, а затем включала аудиозапись с мягким гипнозом. В одном из уроков промелькнула идея: нужно разрешить себе процесс родов. А для этого — полностью отключить рациональную часть мозга, доделать все дела на работе… Словом, отодвинуть все на второй план и сказать: “Я готова”.

Когда за день до срока 39 недель ко мне приехала врач с патронажем, померяла давление и сказала: “Я вызываю скорую, едешь в роддом”, я была немного в шоке. Давление не сильно высокое, чувствую себя отлично, тонуса нет…и никаких предвестников…Да и ложиться на сохранение с гипсом и прыгать там до туалета — не лучшая идея на 39 неделе. В итоге договорились, что под мою ответственность сдамся врачам утром.

Вот тут я решила: поеду в роддом только рожать. Вечером досмотрела курс. Поговорила с дочкой, поняла, что “я готова”. Включила специальную аудиозапись с мягким гипнозом, чтобы помочь родам начаться. Легла спать.

С двух ночи просыпалась от того, что потягивает живот. К шести утра поняла, что надо собираться. Сняли с мужем гипс, перевязали ногу эластичным бинтом и поехали. В девять я уже была на месте и оформлялась в родзал.

Когда заведующий увидел меня, то его первая реакция была: “И вот это (!!!) со сломанной ногой хочет рожать сама? Она на кресло-то не может забраться”. Но разрешение дал, хотя и поругал изрядно моего врача и меня. 

В 10.30  утра, уже в родзале с открытием 5 см., я дышала так, как выучилась на курсе. Хотела слушать запись с мягким гипнозом в родах, но телефон разрядился… Хорошо, что на курсе довела все до автомата. Я представляла, что качаюсь на волнах, старалась не напрягаться, лежала с закрытыми глазами и ни о чем не думала. Только волны и я. Хорошо, что все административные вопросы решал муж и меня особо не трогали. Мне кажется, в какие-то моменты я даже засыпала. В 12.00 зашла врач и сама удивилась, сказав, что открытие полное. А еще через 20 минут родилась дочка. Не было никаких “тужься”, “давай-давай” и прочих “подбадривающих” фраз. Просто на выдохе, как и положено в гипнородах, появился ребенок. Сломанную ногу я, кстати, даже не ставила на опору.

“Идеальные роды”, — резюмировала врач. “Это лучшее, что я сделала в своей жизни”, — подумала я. И это было бы невозможно без подготовки.

***

Знаете, у меня до сих пор не укладывается в голове: всего 13% женщин, у которых было кесарево, решаются на естественные роды после. И я понимаю почему: колоссальное давление извне, куча стереотипов про роды, запугивание и, порой, сарказм…Да, каждый случай — уникальный. Но, на мой взгляд, довериться врачу — недостаточно. Я с первым ребенком доверилась и обзавелась ненужным рубцом на органе. 

Нужно готовиться к родам. И речь не о физиологии —  о психологии, о работе со  страхами, с мыслями и умением расслабляться. Почему мы можем месяцами планировать свадьбу, а в беременность и роды, когда от тебя в том числе зависит здоровье ребенка, думать “оно само как-нибудь, организм сам знает”? Не знает. Нужно учиться помогать ему, хотя бы освоив с профессионалом техники расслабления и самогипноза.

Старт курса “Гипнороды” 18 мая.