ТРИ “Т” И НАЙТИ СВОЮ ПОЗУ

Итак всё по порядку. Волны проживала одна, сделала себе в ванной комнате три «т»: Темно, тепло и тихо, поставила стакан с водой чтобы пить в перерыве между волнами, надела тёплую кофту, оседлала унитаз только головой села к бачку на который постелила полотенца. Включила запись гипнородов.

В перерыве между волнами удавалось хорошо расслабляться. Во время волн я произносила звуки как при занятиии любовью, не произвольно, мне это помогало. Мозг отключился и я просто следовала своим желаниям и ощущениям. Я не думала как дышать, как двигаться, какие звуки произносить, всё происходило само. Я улетала в Космос и возвращалась обратно. У меня отошла слизистая пробка. Так и просидела одна (муж спал. Он мне там и не нужен был) до почти полного 9,5 открытия. Когда муж встал и подошёл ко мне я сказала звони акушеркам. Через час они приехали и еле «отодрали» меня от туалета. Перешли в зал, где мне поставили стульчик, типа туалета, в середине с дырочкой (они поняли что мне нужно и как мне удобно) и сказали что уже полное открытие и можно тужиться. Муж сел сзади, заменяя мне спинку кресла, я облокачивалась на него. Так начался потужной этап родов. Когда были позывы тужиться, я тужилась.

Сознание ко мне вернулось. Мне сказали что головка уже очень близко. Я тужилась закрыв глаза и произнося здесь уже такие звериные громкие звуки (бедные соседи). Не потому что было больно, мне просто это помогало. Были мощные распирающие ощущения. Я просто позволила происходить происходящему и помогала своему телу. Муж подбадривал и даже напоминал об оргазмических родах. Чувство времени у меня пропало, я не знала сколько я уже тужусь. Но, когда акушерки сказали что уже головка видна, я потрогала её (вспомнила что это помогает) и поняла что ещё совсем чуть-чуть и я увижу своего малыша. Настроилась и хорошо несколько раз подряд потужилась и наконец малыш выскользнул из меня как рыбка в руки акушерки.

Первое что я почувствовала это облегчение. Малыша положили мне на живот. Я не верила что уже всё. Вот так просто и малыш уже здесь, такой тёпленький и такой родной. Так мы посидели минут 10 и я вытужила плаценту. После мы с мужем и малышом перешли на диван, устроились поудобнее и начали знакомиться с ним 💝

Итог: 

✅ роды длились 8 часов от первых волн до появления плаценты (это мои первые роды);

✅ Всё было естественно, без вмешательств и анестезии;

✅ Без разрывов;

✅ Здоровый малыш 9 баллов по шкале Апгар. Вес 2700 гр, рост 50 см.

 ✅ Буду вспоминать свою первую встречу с малышом только с удовольствием и с положительными эмоциями.

Что мне помогало больше всего: 

✅ Нашла свою позу;

✅ Аудиозапись с курсов Гипнородов;

✅ Глубокое расслабление в перерыве между волнами;

✅ Родные стены;

✅ Три «т» : темно, тепло и тихо;

✅ Принятие всего происходящего;

✅ Отключение мозга.

Ольга Лоуренс, гипномама, США. Проходила онлайн курс гипнородов.