fbpx
Верх страницы
Содержимое

БЕЗ ПОСТОРОННИХ: ЧТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ БУДУЩАЯ МАМА О РОДАХ В ПЕРИОД КАРАНТИНА

Делимся советами врача акушера-гинеколога, рассказываем про методику расслабления и даем пошаговые рекомендации

Паника и стресс могут быть куда страшнее инфекции

На время карантина и периода самоизоляции в России запрещены партнерские роды. Это значит, что ни муж, ни доула не могут поддержать будущую маму и помочь расслаблению. Общая ситуация внушает страх и стресс. В родах это только мешает.

Врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики 27 родильного дома Москвы и “Центра традиционного акушерства” Кыртикова Ольга Игоревна рекомендует в первую очередь не паниковать.

“Мы работаем в стандартном режиме, проводим мягкие роды, роды по контрактам… При этом очень строго ведем прием рожениц. У каждой измеряется при поступлении температура, проводится осмотр, и если есть признаки ОРВИ, то женщину перенаправляют в 15 роддом или в 8,” – рассказывает Ольга Игоревна. 

Подобные меры касаются и самих врачей: каждый день сотрудники проходят тщательный осмотр, измеряется температура и все данные заносятся в базу. Соблюдение техники безопасности, строгий контроль и доброжелательность персонала  помогают мамам не паниковать.

 “При поступлении беременной  все объясняют и рассказывают, но мамы, конечно же переживают, как все будет. Уровень стресса выше, а он может быть куда более опасным, чем инфекция. Поэтому всем беременным я бы рекомендовала учиться расслабляться, дышать и успокаиваться, например, по методу гипнородов”, – рассказывает Ольга Игоревна.

Что такое мягкий гипноз в родах?

Когда женщина не “загипнотизирована” негативными мифами о родах, когда поработала над страхами и довела до автоматизма дыхательные техники, тогда в период схваток она может максимально расслабиться. Погружаясь в себя, достигает большего комфорта и постепенно проявляется естественная гипноанестезия.

Это заметили  еще в 19 веке и довольно долго исследовали тему. Но настоящая популярность и волна  интереса к гипнозу в родах была связана с работой Мэри Монган. Она  простым языком смогла объяснить женщинам, что состояние гипноза полезно и совсем не противоречит идеям естественных родов. 

В России гипнороды стали популярными в том числе и благодаря психологу, ученице Мэри Монган, автору курса “Гипнороды” Анастасии Ивановой.

“Роды – это очень важный этап в жизни каждой женщины. А гипноз – это инструмент, который поможет проходить этот путь с любовью и спокойствием”,  — считает Анастасия.

 «Я занималась с Анастасией и даже планировала позвать ее на свои роды, но в итоге в момент родов она оказалась в Питере на обучении специалистов. И я рожала под ее аудиозаписи. И они действительно очень круто анестезировали меня. Когда запись заканчивалась, я просила включить ее снова. И меня сразу уносило и расслабляло. Было круто»,  — рассказала Ирена Понарошку.

А Регина Тодоренко “для себя приняла решение, что все должно пройти очень комфортно, и оказалось, что комфорт – это знания, которые получила в процессе обучения на курсах гипнородов”. 

“Мы в 27 роддоме стараемся практиковать гипнороды и создаем все условия для погружения мамы в себя, для расслабления и спокойствия. Делаем в родблоке тихо, темно и тепло, иногда включаем аудиозаписи с гипнозом. Роженица слушает, расслабляется, да и мы вместе с ней спокойнее работаем”, – делится Ольга Игоревна.

Подготовка к родам – один из важных шагов. Что еще рекомендуется будущим мамам?

 Пошаговый план для тех, кому рожать в карантин

Тут важно не путать именно вынужденную самоизоляцию и повсеместные карантинные ограничения для всех. В первом случае речь идет про тех, кто заразился вирусом или имел контакт с таковыми. Во втором — здоровых беременных. В России официально, согласно приказу Министерства здравоохранения РФ от 19 марта 2020 года, они все же попадают в группу риска.

В любом случае стоит подстраховаться и заранее продумать план действий.

1 шаг. Самый важный. Соблюдайте правила безопасности и предписания врачей: маски, дезинфекция, избегание мест скопления людей. Будьте на связи с вашим лечащим врачом постоянно.

2 шаг. Уточните, какой из роддомов в вашем городе принимает беременных с ОРВИ, пневмонией и коронавирусом. В Департаменте здравоохранения Москвы пояснили, что женщин с ОРВИ, внебольничной пневмонией и находящихся на карантине из-за коронавируса принимают столичные роддомы N 8 и N 15. Оба переориентированы на пациентов с COVID-19.

3 шаг. Не переживайте. Практика китайских специалистов, которые работали с заразившимися беременными показала, что в большинстве случаев все протекает благополучно — женщины выздоравливают и спокойно рожают.

4 шаг. Помните, что covid19 — не показание к кесарево.  ВОЗ рекомендует родоразрешение методом кесарева сечения только по медицинским показаниям.  Настраивайтесь на спокойные естественные роды, если нет показаний к кесарево. Осваивайте техники расслабления. 

5 шаг. Будьте в курсе последних новостей и постоянно держите руку на пульсе. Где почитать проверенную информацию о том, как коронавирус влияет на беременных? Рекомендуем несколько источников.

В британском Королевском колледже акушерства и гинекологии беременных разработали путеводитель с советами врачей, который обновляют ежедневно.

В блоге “Гипнороды” — публикуются полезные посты  для всех беременных, проводятся вебинары, а также можно пройти тест на уровень страха.


Поделитесь ссылкой:
Наверх