Как уговорить мужа на партнерские роды?

Ниже история от гипномамы Екатерины, которая объединяет две важные темы: партнерских родов и родов не по плану, и поможет многим мамам (и папам) лучше подготовиться к родам. Здесь и о важности самостоятельной практики, и работа с чужими установками, которые маме удалось изменить прямо 🔥 в процессе родов (опять же не без помощи мужа), и о том, как реально своим настроем мы можем влиять на развитие событий.

История длинная, но она того стоит. Бонус в конце — как уговорить мужа на партнерские роды! 😉

Я родила сама, без эпидуралки и других мед. вмешательств. Роды начались с излития вод и длились 14 часов. Я рада что прошла этот путь, хотя мой «идеальный» сценарий несколько отличался 😅 Думаю, на то были причины, в том числе и недостаточная проработка с моей стороны веры в природу и в себя.

Все началось с излития вод в 3 ночи, минут через 15 я уже начала чувствовать небольшие сокращения матки. Предполагать, что это тренировочные уже как-то не получалось, было очевидно, что процесс запустился. Хотела лечь поспать, но не получилось заснуть. Мы с мужем пообнимались 🥰 послушали аудио с 38 недели — получилось, что я его первый раз слушала уже будучи в родах, покушали, проверили все сумки.

В 7 часов приехали в роддом. Из меня постоянно текли воды, волны были малоощутимые, как при менструации. Раскрытие было 3 см, доктор переспросила, чувствуя ли я хоть что-то — настолько спокойна я была 😄 После оформления меня провели в родзал и через 10 минут уже пришел муж.

Считаю, что это было лучшее наше решение! Муж мне помогал расслабляться, работать с возникшими страхами, на потугах держал мне ноги и вторил врачу и акушерке как дышать, ну и естественно поил водичкой, обтирал пот и т.д.

Также в родах мне очень помогали навыки гипнопрактик и в целом та информация, которую нам давали на курсе. Хотя не все у меня получилось. Поначалу все шло хорошо, ощущения нарастали, но я слушала голос Насти, он успокаивал, и я в прямом смысле слова проваривалась в сон между волнами 😴 даже сны начинали сниться. Когда мы останавливали запись, то практически сразу волны я ощущала интенсивнее, а расслабляться между ними становилось сложнее (☝️ видимо, нужно было больше практиковать самостоятельно).

Самое неприятное началось, когда врач стала мне советовать анестезию. Муж довольно резко ответил, что нам не надо. Но она успела сказать, что это только начало, дальше будет интенсивнее и я могу не справиться с потугами 😱

Всё это выключило мою веру в себя и в природу (явно нужно было заранее лучше это отрабатывать). Сразу мне стало невыносимо больно, начала жаловаться мужу, что больше не могу, почему так долго, не хочу, чтобы было больно и тд.

Хорошо, что через пару довольно ощутимых волн до меня все-таки дошло, что я приняла на себя чужую установку. Я уже была в панике, смогла только это осознать и передать мужу и мы вместе с ним заменили эту установку на другую (без него я не смогла бы справиться со своим страхом и стрессом).

После я села в пуф и в очень комфортной позе проживала волны под Настин голос, засыпая между волнами. Здесь, видимо, сыграла моя собственная установка, что я не хочу более интенсивных ощущений. «Как пожелаете» сказало мое тело и схватки практически не учащались и не усиливались часа 4. Естественно, и открытие шейки приостановилось 🤦🏻‍♀️

Но об этом я узнала, когда через 12 часов с излития вод осмотр показал открытие 6 см, должно было быть 8 см уже (кстати, здесь мне тоже предложили эпидуралку). Доктор сразу сказала, что даёт мне полчаса 🕥 на открытие до 8 см, или искуственный окситоцин. Сказала мне залезть на мяч и проживать волны на нем.

Я скакала, муж массировал крестец. Я сразу обратилась внутрь себя, к телу, а также к малышу, объяснив, что пора поднажать, т.к. окситоцин у нас свой имеется, искуственный нам не надо. Ощущения и периодичность резко усилились и через полчаса я уже была в потугах.

Где-то через полтора часа малыш уже был на мне 👼

Папа все время был рядом, хотя изначально на потугах хотел выйти. Пуповину тоже он перерезал. Как он потом сказал, что не было в этом процессе чего-то неприятного, как ему казалось ранее. Он был очень счастлив, что был с нами в этот момент. И первый импринтинг малыша произошёл именно с папой. Так что теперь у них есть особая связь.

Тут обсуждалась тема про пап, как «убедить» папу пойти на роды. Наш папа изначально не сильно рвался, т.к. не переносит вида крови, плюс боялся, что процесс как-то сможет повлиять на нашу сексуальную жизнь. Ну и ещё думал, что это просто моя прихоть.

Но согласился, когда понял, что мне будет спокойней (я объяснила, что мне нужен будет рядом родной человек для поддержки и для разговоров с врачами). По итогу, он осознал, ЗАЧЕМ он там нужен, когда мы посмотрели уроки из 5 недели (сделали мы это только накануне родов). Так что не затягивайте с уроками для пап 😉

Мужу нужно дать четкое и логичное объяснение, зачем он там нужен и что он должен делать, как он может помогать.

Кстати, после родов врач похвалила и меня (я была единственная, кто рожала в тот день без анестезии и при этом была самая тихая), и папу: сказала, что таких пап надо брать почаще на партнёрские роды, обычно папы никак не участвуют в процессе, а просто сидят в телефоне ((

Что бы я сделала по-другому к следующим родам: больше бы времени посвятила проработке своих страхов, принятию ситуации, какой бы она ни была. Настя неоднократно говорила, что хорошо иметь в голове идеальную картинку, но не надо зацикливаться на ней, ваш путь может пойти не по тропинке и через горы. Вот этот настрой я тоже недоработала. Что ж, будем исправляться в следующий раз!

Считаю, что именно курс помог мне прожить роды именно так: мягко, естественно и в полутрансе 😍🙏

Работе со страхами посвящена вся третья неделя курса «Гипнороды»: мы выявляем негативные установки, трансформируем их, перепроживаем опыт своего рождения, разбираем ваши вопросы и ситуации на живой встрече в ZOOM, делаем практики.

А пятая неделя посвящена партнерским практикам 👩‍❤️‍👨