Бесплатный марафон подготовки к естественным родам / 7 дней
БЕСПЛАТНО
7 рассылок с заданиями, 1 вебинар в записи, 1 аудиозапись
Запишитесь прямо сейчас!
Программа марафона
ЗА 7 ДНЕЙ ВЫ ПОЙМЕТЕ, КАК ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЕ ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ БЕЗ ЛИШНИХ МЕДИЦИНСКИХ ВМЕШАТЕЛЬСТВ В ЛЮБОМ РОДДОМЕ
- 1-й день
КАКИЕ РОДЫ ВЫ ХОТИТЕ?
Что такое осознанные роды?
Избавляемся от страхов
Откуда берется боль?
Гормоны в родах
Задание: Тест на осознанность
- 2-й день
ВЫБИРАЕМ ВРАЧА И РОДДОМ
Выбор врача: чек-лист
10 вопросов, которые нужно задать врачу и акушерке перед родами
Задание: Поговорить с врачом/акушеркой
- 3-й день
ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О РОДАХ И ЗАЧЕМ?
Кого не надо слушать и почему
Зачем читать позитивные истории родов
Задание: Прочитать и посмотреть
- 4-й день
ТОП-8 ОШИБОК БЕРЕМЕННЫХ, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА ВАШИ РОДЫ
Не погружаться в тему родов
Слушать негативные истории о родах
Думать, что врач все сделает за вас
Думать, что все пройдет хорошо само собой
Неправильное дыхание
Неправильные позы
Рожать без поддержки
Не практиковать глубокое расслабление
Задание: Проработать негативные убеждения
- 5-й день
КАК ГИПНОРОДЫ ПОМОГУТ ВАМ РОДИТЬ ЛУЧШЕ?
Как я пришла к гипнородам
Что такое гипнороды?
Зачем использовать гипноз в родах?
Ваше тело умеет рожать
А возможны ли гипнороды после кесарева сечения?
Задание: Посмотреть вебинар о гипнородах
- 6-й день
УЛЬТРА-ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ И СОЗНАТЕЛЬНЫЕ ВНУШЕНИЯ
Что такое самовнушение?
Отзывы о применении самогипноза в родах
Задание: Аудиозапись для практики
- 7-й день
УРОК ИЗ КУРСА ПО ГИПНОРОДАМ
Гипноанестезия – чем отличается от химической анестезии
ПОДАРОК ДЛЯ ТЕХ, КТО СДЕЛАЛ ВСЕ ЗАДАНИЯ