Верх страницы
Старт

Бесплатный марафон подготовки к естественным родам / 7 дней

БЕСПЛАТНО

7 рассылок с заданиями, 1 вебинар в записи, 1 аудиозапись

Запишитесь прямо сейчас!

Программа

Программа марафона

ЗА 7 ДНЕЙ ТЫ ПОЙМЕШЬ, КАК ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЕ ЕСТЕСТВЕННЫЕ РОДЫ БЕЗ ЛИШНИХ МЕДИЦИНСКИХ ВМЕШАТЕЛЬСТВ В ЛЮБОМ РОДДОМЕ

  • 1-й день

    КАКИЕ РОДЫ ВЫ ХОТИТЕ?

    Что такое осознанные роды?

    Избавляемся от страхов

    Откуда берется боль?

    Гормоны в родах

    Задание: Тест на осознанность

  • 2-й день

    ВЫБИРАЕМ ВРАЧА И РОДДОМ

    Выбор врача: чек-лист

    Выбор роддома: чек-лист

    Рекомендуем врачей и акушерок

    Задание: Поговорить с врачом/акушеркой

  • 3-й день

    ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О РОДАХ И ЗАЧЕМ?

    Кого не надо слушать и почему

    Зачем читать позитивные истории родов

    Задание: Прочитать и посмотреть

  • 4-й день

    ТОП-8 ОШИБОК БЕРЕМЕННЫХ, КОТОРЫЕ ВЛИЯЮТ НА ВАШИ РОДЫ

    Не погружаться в тему родов

    Слушать негативные истории о родах

    Думать, что врач все сделает за вас

    Думать, что все пройдет хорошо само собой

    Неправильное дыхание

    Неправильные позы 

    Рожать без поддержки

    Не практиковать глубокое расслабление

    Задание: Проработать негативные убеждения

  • 5-й день

    КАК ГИПНОРОДЫ ПОМОГУТ ВАМ РОДИТЬ ЛУЧШЕ?

    Что такое гипнороды?

    Ваше тело умеет рожать

    Медицинские вмешательства

    Гипнороды после КС

    Вебинар о гипнородах (от 23 мая)

    Задание: Тест на гипнабельность

  • 6-й день

    УЛЬТРА-ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ

    Что такое самовнушение? 

    Отзывы о применении самогипноза в родах

    Что почитать у нас на блоге

    Задание: Аудиозапись для практики

  • 7-й день

    УРОК ИЗ КУРСА ПО ГИПНОРОДАМ

    Гипноанестезия — чем отличается от химической анестезии

    Бонус — Список вещей в роддом

    Задание: Напишите мне вопрос в Инстаграм

    ПОДАРОК ДЛЯ ТЕХ, КТО СДЕЛАЛ ВСЕ ЗАДАНИЯ

Наверх