Визуализация, которую придумала и о которой рассказала нам создатель метода Гипнороды.
Я очень рада слышать от коллег, что они дают эту технику на своих занятиях по подготовке беременных. Многие видят ее эффективность, а ведь в гипнотерапии много таких инструментов. Все для того, чтобы помочь маме глубоко расслабиться и войти в чувство доверия себе и своему телу. Самогипноз, дыхание, визуализации, техники углубления — все это способствует спокойным естественным родам.
Описание техники: Пользуясь вашими дыхательными техниками, погрузитесь в состояние релаксации. Затем закройте глаза и представьте своего малыша, плавно спускающегося к вагинальному выходу. В своем воображении нарисуйте картину постепенного раскрытия промежности подобного раскрытию лепестков розы. Эта визуализация очень рекомендуется в последние дни беременности, когда ощущается приближение родов, а также на стадии открытия шейки матки и рождения

admin
Поделитесь ссылкой:
Комментарии
  • Юлия

    Ничего не знала о Мэри Монган. Сама себе придумала подобную технику и еще кое-что, что чудесно сработало в родах моего второго сына 🙂 И делюсь со всеми своей находкой.

Добавить комментарий для Юлия Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующие посты

ЖЕНЩИНЫ, У КОТОРЫХ ЕСТЬ СТРАХ РОДОВ, БУДУ РОЖАТЬ ДОЛЬШЕ – такие результаты исследования проведенного в Норвегии в 2012 году. В исследовании приняли участие 2206 женщин. Критериями для участия были: одноплодная…

1. ИНДУЦИРОВАННЫЕ РОДЫ, т.е. роды которые были стимулированы с самого начала. У матки есть свой собственный план, по которому она выращивает малыша. Если мы начинаем ускорять процесс созревания, это похоже…