1. Все изменения в состоянии транса происходят гораздо легче.
Я была просто ошеломлена результатами,потому что много лет до этого я практиковала элементы психодрамы, гештальт-терапии, клиенториентированной терапии в своей работе. И чем больше я стала использовать гипноз в работе, тем больше я стала замечать, что если мы делаем эти же упражнения в трансе, то изменения происходят легче и быстрее. То, на что я могла потратить целый час, занимает 15-20 минут и появилась возможность работать более эффективно в течение одного сеанса. Как будто гипноз является катализатором трансформационных процессов психики.

2. Само нахождение в состоянии транса является целебным. Как известно, в трансе дыхание автоматически становится более глубоким, пульс становится более гармоничным, меняется мышечный тонус, изменяется соотношение работы полушарий головного мозга,и этот отдых идет на пользу всему организму.
Некоторые исследователи отмечают, что нахождение в состоянии транса восстанавливает работу всего тела даже лучше, чем обычный сон.

3. Ориентация на настоящее и будущее, на позитивное использование ресурсов прошлого. Основная цель психологического воздействия — сделать жизнь клиента более счастливой, более гармоничной. Я заметила, что многие методы психотерапии направлены на анализ и нахождение причин в прошлом, таким образом клиент может «застревать» в прошлом, «ковыряться» в нем годами, но при этом никаких изменений в его жизни не происходит. Как будто, терапия отдельно, жизнь — отдельно. В этом смысле методы мягкого гипноза существенно отличаются, фокус внимания специалиста — на позитивные изменения в жизни клиента.

Дальше уже пока не буду рассказывать, что гипноз является одним из самых эффективных способов справиться со страхами и с болью и уже несколько столетий используется для успешного лечения многих негативных симптомов. R cожалению, долгие годы методы гипноза были доступны только узкому кругу специалистов, но сейчас появляется все больше и больше возможностей применять техники мягкого гипноза в обычной жизни и, например, при подготовке к родам.
А кто знаком с гипнозом или практиковал трансовые состояния? Может, вы занимаетесь йогой, и вам знакомо состояние шавасаны?

admin
Поделитесь ссылкой:
Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующие посты
17.03.2019
0
0

С самого начала беременности врачи мне настоятельно рекомендовали кесарево сечение из-за проблем с глазной сетчаткой, но, конечно, я мечтала об естественных родах. Проконсультировавшись со всеми возможными профессионалами, включая опытных окулистов и знаменитых акушерок, мне все-таки пришлось…

1. «Когда ощущения становились очень интенсивными, я говорила себе: «это просто адреналин, а мне нужны эндорфины. Я думаю о хорошем, я помогаю эндорфинам вырабатываться». 2. «В своем воображении я качала…